мой рост где то 168-172.. вес 50-55.. это нормально??

это идеально.
и не вздумай худеть, растующему организму питательных веществ должно быть не в притык, а с запасом, чтобы расти.
будешь садиться на диеты в тинейджерском возрасте- сиськи не вырастут и жопа плоская будет.

Ты худенькая!
Я вот при росте 172 вешу 58, и то считаю, что у меня ни грамма лишнего, да и мама все время упрашивает поправиться.)))))))))

самый нормальный вес!

Набери 60 и будет за что подержатся :)

Веса не хватает примерно 10-12кг

вполне отличный вес

Дааааа с таким режимом и до гастрита недалеко. Неужели нельзя перекусить творожным сырком, иогуртом, яблоком, бананом ну булочкой в конце концов. А ты ещё худеть собралась.... куда же ?

Так недалеко и до анорексии дойти, перестань думать о том, что ты толстая, чушь, ты ТОЩАЯ. Нормализуй режим питания и будь не худой, а здоровой!

честно, но я тебе завидую. по фотке где-то твоего возраста. Худею.. .

после 18:00 нужно есть только салаты, овощи или фрукты. На завтрак - каши, белки (творог)

Уж от этого точно не потолстеешь

нормой считается : до 30 лет, для мужчин рост - 100, для женщин рост - 110. после 30 для мужчин рост - 90, для женщин рост - 100.
модная нынче излишняя худоба и тем паче методы ее достижения вредны для здоровья.
то что вы не кушаете целыми днями приведет к гастриту и язве. и таким образом вы не похудеете однозначно. для поддержания хорошей физической формы требуется здоровое питание и регулярные физические нагрузки, а так же хороший сон. бегайте перед сном по 30-60 минут и все будет отлично.

Мда.. . у вас разброс роста 4 см, а веса и вовсе 5 кг) вы уже точно определитесь.
Вот я 170 см и 54 вешу и ни разу не толстая.

А не кушать вредно.

надо есть чаще гораздо

раздели вес на рост в квадрате, если число будет между 18.5 и 25- это нормально

рост- 110= нормальный вес. так что еще поднабрать надо)))

А у меня вес 51,5 и всё ништяк!!!!

это нормальный вес, даже недовес)