Кожа на руках суперсухая, возле ногтей лопается. Немного лучше кожа лица и тела. Какого витамина не хватает?

Не факт, что это - из-за нехватки витаминов. Может, щитовидка барахлит.. . Ты купи витами А в масле, рыбий жир, компливит, мед - и пей все это по утрам. Проверься на дисбактериоз, на щитовидку. и купи жидкое крем-мыло Дав - оно решит проблему с кожей рук в лучшую сторону.

витамины А и Е

витамин Е

Кальций+Магний

вероятно витамина А

А и Е. не осталяй руки мокрыми (не давай коже высохнуть самостоятельно) попробуй сменить мыло и моющее средство для посуды (хотя вообще лучше в перчатках выполняй всю бытовую работу! ) это может быть аллергия или нарушение липидной оболочки.
Пей достаточно жидкости и попробуй крем фореталь (в аптеке)
ну а бабушки наши смазывали руки сливочным маслом! )
и ещё для рук полезно месить дрожжевое тесто )))

тебе срочно нужен витамин мульти бабс )))))) у мужиков он всегда собой :)

Обычные средства в виде мыла или моющих для посуды могут спровоцировать шелушения, особенно ближе к зимнему периоду года и весной. Поэтому попробуйте как минимум сменить привычное мыло на натуральное. Можно твердое или жидкое. Сейчас полно вариантов. Твердого на очень долго хватит. И подобрать по уходовым маслам и типу кожи можно. С магазинными так тяжело угадать, да и химии в них полно. Могу посоветовать несколтко хороших мыловарен: Амбра и Чистотел делают отличные средства для кожи. И выглядит оно здорово http://zarva.com.ua/naturalnaya-kosmetika/uhod-za-telom/milo-naturalnoe/