Как повысить свою самооценку? перестала самой себе нравиться. . -(((

Поменьше сравнивать себя с глянцевыми метелками. Это плюс к тому. что уже сказано

Для того чтобы повысить свою самооценку вам необходимо:

1. Быть в гармонии со своими мыслями. Только после того как вы поймете, что у каждого человека, в том числе и у вас, есть свой внутренний мир, вы начнете с ним ладить. Ваш внутренний мир, безусловно, отличается от внутреннего мира других людей. А все потому, что каждый человек – индивидуальность. Вы должны четко осознавать, что вы личность, которая заслуживает уважения и внимания окружающих.

2. Не будьте зависимы от мнения окружающих. «Да, – скажете вы, – как же не замечать их слова? » Конечно, у каждого из нас есть уши и не слышать то, что говорят окружающие, просто невозможно. Особенно если слова других людей ранят. Очень часто из-за негативного отношения соседей и знакомых мы теряемся и расстраиваемся. Многие начинают замыкаться и боятся что-либо сделать, ожидая неодобрения. К сожалению, люди с низкой самооценкой из-за насмешек еще больше занижают свою самооценку. Это получается как бы само собой. Особо ранимые люди, будучи осмеянными, теряют всякое желание к чему-либо стремиться, заранее настраивая себя на то, что у них ничего не получится.

3. Научитесь анализировать ситуацию и делать выводы. Стремитесь все делать лучше и докажите окружающим, что вы достойны уважения.

4. Не стесняйтесь высказывать свои мысли. Не бойтесь высказывать свою точку зрения. Не стесняйтесь предлагать свои идеи. Участвуйте в дискуссиях, высказывайте свое мнение и пытайтесь его отстаивать.

5. Примите себя такой, какая вы есть. Полюбите себя. Всем давно известна простая истина о том, что если вы полюбите себя – вас полюбят и все остальные.

6. Улыбайтесь себе. Говорите комплименты. Делайте себе подарки. Проснувшись утром, встаньте перед зеркалом и скажите себе, что вы самая красивая и самая умная. Вы самая обаятельная и привлекательная. Вы самая лучшая. Говорите себе добрые слова. Не забывайте себя хвалить за каждое дело. Дарите себе цветы и другие подарки, например, поход по магазинам. Восхищайтесь собой!

7. Боритесь со своими комплексами. Чтобы справиться с этими «ненавистными беспочвенными комплексами» , всегда помните о том, что вы живой человек и у вас, как и у всех, есть свои недостатки. Сейчас вспомнилась знаменитая фраза: «Мои недостатки – это продолжение моих достоинств» . С этим и живите. Поверьте мне: не стоит из-за своих глупых комплексов забиваться в угол. Будьте уверенней.

8. Заботьтесь о себе. Следите за своим сном, одеждой, едой. Посещайте салоны красоты, спа-процедуры. Начните пробежку по утрам или запишитесь на танцы, а лучше займитесь каким-нибудь видом борьбы.

9. Не отказывайте себе в общении. Общайтесь, знакомьтесь, ищите новых друзей. Ваша коммуникабельность позволит вам быстрее освоиться и влиться в компанию. Приобрести новых друзей.

«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных»

Сделайте пару сексуальных черно-белых фотографий. Они будут радовать вас и помогут раскрыться, осознать себя красивой и привлекательной. Отдайте предпочтение классическому стилю одежды. Так как даже через 50 лет, смотря на свои фотографии, вы будете понимать, что выглядели стильно.

В вашем гардеробе всегда должна быть пара черных элегантных туфель на высоком каблуке. Можно взять туфли, у которых открыты пальцы. От них должно веять сексуальностью и вы в них себя должны чувствовать на высоте.
Будьте сексуальны, но не вульгарны. Всегда будьте ухожены, если ситуация не требует обратного.

и кстати сходите в сауну или помойте голову это часто помогает от таких ненужных мыслей))

Найти ещё парочку мужчин!

попробуй переспать с бредом питом... аделина говорила что помогло)))... а вообще если перестала сама себе нравиться то поробуй понравиться кому нибудь еще - наверняка тебя кто то хочет, узнай за что и зацепись за это - поможет)))

самый часто используемый метод - любовника завести.. . думаю при твоих внешних данных это не проблема!)))

исправь то, что не нравиться

нос кривой- выпрями
толстая- похудей
и т. д.

Смените причёску, помогает реально. Макияж тоже пересмотреть можно. Или просто пообщяйтесь с человеком который от вас безума и вот увидите как кривая поползёт вверх.

одеть что-нибудь гламурное.. . погулять по городу и смотреть как парни оборачиваются в след.... самооценка повышается моментально. или посмотреть в зеркало и спеть песенку- кто такой красивый там в зеркале) ) мне помогает

денек в салоне красоты, парочка бутиков.. . Вечер с подружками в кафе.... может быть, новое интересное знакомство.... и все СУПЕР!!!!