крошится зубы -Что делать??=(

кровь на анализ и из результата будет ясен выход, возраст. питание. принимаемые бад все надо знать прежде чем что то посоветовать

Ко всему уже сказанному добавлю - и препараты витамина D

кальций не усваивается, если в организме недостаток витамина Д3

Причинами порчи зубов являются:

1. Очень холодная и очень горячая пища, особенно, если они еще чередуются между собою. От этого зубная эмаль трескается.

2. Пища, бедная известью или слишком мягкая, отчего зубы слабеют.

3. Слишком кислая пища, так как в ней растворяется зубная эмаль.

4. Потребление большого количества сахара, особенно молочного, разъедающего эмаль.

5. Наконец, от принятия железа в растворе, что
сильно разрушает зубы. Надо железо принимать в кап­
сулах или же через соломинку, а потом очень хорошо
полоскать рот.

Полезные советы

- Чтобы сохранить здоровые зубы, необходимо соблюдать определенные правила:
- избегать порчи пищи в желудке (не следует смешивать несовместимые продукты, например, молоко и молочные продукты с соленой рыбой и т. п.) ;
- соблюдать режим приема пищи и не прибегать слишком часто к рвоте в лечебных целях;
- уменьшить употребление конфет и раскусывание твердых предметов (орехи) , а также избегать оскомины, очень холодной и очень горячей пищи, особенно контраста очень холодного и очень горячего;
- регулярно чистить зубы, но не вводить зубочистку слишком глубоко и далеко между зубами, так как это вредит деснам и расшатывает зубы, уничтожает эмаль;
- по возможности смазывать зубы перед сном сначала медом, а затем розовым маслом;
- 2 раза в месяц полоскать рот вином, в котором варили корень девясила. Утех, кто так делает, не бывает зубной боли;
- поскольку редька вредна для зубов, головы и желудка (вызывает отрыжку) , питаться ею полезно не до еды, а после:
- пореже употреблять в пищу порей.
- Неприятный запах изо рта можно удалить, полоская рот настоем измельченной цветущей надземной части земляники. Заварить 1 л кипятка 4-5 ст. л. растения и настоять 30 мин. Можно также полоскать рот настойкой сельдерея: 1 стаканом водки залить 2 ч. л. сельдерея и настоять 14 дней. Для полоскания нужно смешивать настойку с кипяченой водой (20 капель на 50 мл воды) .
- Запах лука или чеснока изо рта быстро исчезает, если пожевать корень петрушки или аира болотного.
- Избавиться от неприятного вкуса и запаха во рту можно путем полоскания рта месячным настоем чайного гриба.

К хорошему стоматологу, и кушайте морскую капусту

думаю разумно сходить к стоматологу

необходимо больше кальция.
а вообще лучше проконсультируйтесь у дантиста.

поставить коронки только как вариант у самой зубы ломаются

сменить зубную пасту1. пить кальций 2. сходить на консультацию к стоматологу 3.