у меня истерика????

Знаешь золотце я хоть и мужчина но тебя понимаю таблетки пить всегда успеешь попробуй выдели себе выходной побудь одна если не за мужем выспись сколько хочешь прими теплую раслабляющюю ванну можешь даже попеть послушай классику или просто спокойную музыку потрать день просто на себя ходи и хвали себя какая я хорошая какая я красивая делай все что хочешь хоть на голове стой. Иначе будешь продолжать в таком темпе просто сломаешься и дело не в ПМС просто у тебя организм требует отдыха желаю тебе что бы у тебя все было хорошо ты ведь самая красивая ну вот улыбка уже появилась

Сексотерапия и только!

Дело в энергетике твоего организма. Налицо все признаки невроза Тебе нужна "свежая струя". Фармакологией тут не поможешь, увы. . Я тоже шесть лет без отпусков и практически без выходных. ))

очень вас понимаю. Но только вы сами сможете себе помочь. Не надо никаких лекарств. Уделите себе 15 мин утром и 15 мин перед встречей с парнем. Утром легкие без напряга физические упражнения. Уже на 5-6 минуте вы почувствуете как вам становится приятно. Я снимаю стресс физическими упражнениями, причем они могут быть самыми простыми, главное погонять кровь по всему телу, от кончиков пальцев, шея, спина, поясница и дальше. И обязательно посмотрите на небо. Конечно, если оно безоблачное это идеально, но эта бесконечность на которую смотришь действует завораживающе. Ну а вечером нужно принять самую удобную позу, чтобы не чувствовать своего тела, лежа, сидя какая есть возможность (желательно лечь) , вам не должны мешать и полностью расслабьтесь. Есть различные методики. Я элементарно представляю бесконечность, меня уносит в голубое небо и я летаю. После этого вы будете как новенькая. А самое главное, когда в это период вас, что-то раздражает, подумайте о том, что это состояние идет изнутри. Вы справитесь! вы же предприниматель. Ну, а выбрать день побездельничать все равно надо.

Остается только сменить работу.

Все наши так называемые случаи, потери, предательства, болезни – все, что обычно вызывает в нас психологические страдания, предоставляется судьбой для того, чтобы мы внесли в нашу жизнь попарвки и излечились от недуга под названием «Иллюзия отдельного существования» . Мы принимаем за болезнь то, что является лекарством.

Если твой разум указал на ограничивающие твою доброту и любовь факторы, а ты, ввиду следования традиции, морали или авторитету, пренебрёг этим, то с этого момента ты начал лгать, так как до того ты всего-навсего искренне заблуждался. А ложь (в том числе и самообман) — это величайшее невежество, потому что, создавая в сознании человека двойственность и раскол, ввергает его в “иллюзию отдельного существования”, а значит — мгновенно лишает любви

Прекращая лгать, ты высвобождаешь огромное количество жизненной энергии (в том числе и для того, чтобы увидеть свои заблуждения) . По сути дела, ты перестаёшь таскать на себе своего двойника, своё ложное “Я”. Чем больше ты свободен ото лжи, чем меньше перед твоим взором образов и представлений, тем яснее твой взор, тем ближе ты к действительности.

Противоречия между мыслями, словами и делами есть ложь; прерывание собственных мыслей, чувств, эмоций, желаний, слов, действий в угоду чему-то другому есть ложь; всякий импульс к оправданию себя или осуждению другого есть ложь и т. д. Одним словом, лгать — это значит не быть самим собой в любых проявлениях жизни. Все многочисленные программы “системы” легко укладываются в один ряд — способы бегства от себя или, иначе, способы не быть самим собой. Именно из них сформирована личность.

в аптеке купите чай успокаивающий, новопосит ещё.
а можно поговорить с парнем, может на время когда у тебя месячные он будет тебе помогать кушать готовить

у меня тоже было такое. сначала пила таблетки тенотен. они поднимают настроение. потом попробовала новопасит. пила регулярно. отлично уравновешивает и успокаивает.

посиди в одиночестве, посмотри интересный для себя фильм и съешь шоколадку!