Очень маленький рост!

Рост генетически заложен в каждом человеке, поэтому резко вырасти, вряд ли у вас получится.
В официальной анатомии считается, что мужчина растет до 25 лет, а женщина до 18. Думаю, это усредненные данные, так как в жизни бывает совершенно по разному.

В 80 случаях из 100 человек просто недостаточно развит для того чтобы достичь своего максимального роста.

Для того чтобы раскрыть весь потенциал своего тела необходимо трепетно следить за состоянием своего организма. Как это сделать:

Установите для себя нормированный режим питания. Для роста ваш организм должен получать из еды кальций и фосфор. Не забывайте и о молочных продуктах, таких как молоко и творог. Одним из основных источников кальция является плавленый сыр. Ежедневно включайте в рацион 250 граммов белого мяса или же одно-два яйца. Попробуйте омлет из молока и яиц – он наполнит ваш организм белком, которого хватит на целый день.

Сидите и ходите ровно. Тщательно следите за своей осанкой. Зачастую плохая осанка отнимает у людей 5-7 сантиметром роста.

Займитесь спортом. Подкаченное и вытянутое тело всегда кажется выше.

Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Постарайтесь избавиться от плохих привычек. Порой алкоголь и курение практически не дают организму расти.

Радуйте себя горячими ваннами с морской солью. Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Начните ходить в тренажерный зал. Если вы ведете малоактивный способ жизни, то вполне вероятно, что ваш позвоночник не достаточно развит. Для исправления данной ситуации займитесь регулярными развивающими занятиями.

Морковка способствует росту.

Лапочка, у меня такой же рост и я прекрасно себя с ним чувствую! Каждый мужчина рядом со мной ощущает себя гигантом. Что ж в этом плохого? Это так прекрасно! Уж куда лучше, чем быть длинной шпалой.

А ты у эндокринолога была? С чего ты взяла, что щитовидка увеличена? Это не шутки.

Маленькая собачка до старости щенок. Ты главное не толстей и в 40 будешь со своей дочкой под ручку ходить и все малолетки кто с зади посмотрит, будут думать девчёнки две тусуются, давай подвалим. За старшую сестру сойдёшь.

Влада, до мамы должна дорасти, не переживай, да и 156 это не очень маленький рост. (щитовидку лечи)

Это не маленький рост. Как правило, девочка растет до первой менструации, дальше рост прекращается.

я до 16 была одной из самых низких (1.50), а потом выросла за год-полтора до 175(вес-55)
главное-не комплексовать!
высокие девушки-для работы, маленькие-для любви (с)
ты такая, какая есть и гордись этим! зачем смотреть на остальных? держи себя по-королевски и все будут завидовать тебе!

Влада, организм сам поймет, когда надо начать интенсивно расти! продолжай в том же духе, кушай сколько хочется и не вздумай диетничать. Организму для роста нужна энергия

и не расстраивайся, спроси ребят - им с маленькими девушками уютнее) ) у меня есть подруга, рост 176см, так она расстраивается, что у нее все парни мелкие, ни каблуки не наденешь, ничего. . ей чтоб уютно себя чувствовать нужен 190см ростом не меньше, а таких - не вагон, щас все ребята в основном 175-185см ростом. ты со своим ростом будешь с любым парнем замуррчательно смотреться) ) большая разница в росте это здорово, поверь)

на мой взгляд у тебя рост в норме! Мне будет 14 у меня такой же рост как и у тебя!

кепка, каблуки и вперед!

может быть ты в маму пошла, мама тоже не очень высокая)) ) А так если ты хочешь вырасти есть очень много вариантов, самый эффективный это плавание и баскетбол... заметно вырастешь, у меня рост 167 и мне 15 я считаю себя высокой, те это надо? не растраивайся ты вырастишь за лето!! ! Ты лучшаяяя!!!!

моя девушка 162см, вес 53кг ей только в марте будет 16=)
Не расстраивайся, вырости ещё=)