как укрепить ногти, чтобы они росли хорошо и не ломались, есть ли какие-то средства?

Репейное масло+ касторовое масло (в равных частях) + пару капель апельсинового масла. Нагреваешь (я для этого использую миниатюрную сковородочку) , но только чтобы слегка горячее было (чтобы не обжечься) и наносишь на ногти с помощью ватной палочки или отмытой кисточки от старого лака. Так каждый день. Ногти укрепятся и не будут сухими, не будут ломаться.

Потом каждую неделю между маникюрами для профилактики повторять, давая ногтям 1 день отдохнуть от лака.

"Лечебные" лаки из аптеки мне не помогли ВООБЩЕ. Удачи :) !

Питаться правильно: есть молочно-кислые продукты, рыбу (кроме жареной) , пропить курс пробиотиков (спросить в аптеке) , нормализующих микрофлору кишечника и пропить курс препаратов кальция (кальцемин, например или молотая яичная скорлупа погашеная лимонным соком на кончике ножа натощак) - для укрепления ногтевой пластины нужны кальций и фосфор. Для ногтей делают также ванночки с морской солью и протирают ногти лимонным соком. Но обойтись одними притирками не советую. Удачи!

Чем меньше кушаешь, тем хуже ногти. Старайся есть больше молочных продуктов, мяса, рыбы, кашки. Полноценно питайся. Я не говорю много жри. Я говорю-кушай хорошие продукты. Ногти любят масло. Делай два раза в неделю ванночки для ногтей с подогретым растительным маслом. Мажь ручки детским кремом. Старайся, как можно меньше мучить ногти моющими средствами и прочей "химией". Надевай перчатка даже, когда моешь посуду. И пользуйся лаками с лечебными свойствами.

да - шурупы хорошо укрепляют