Помогите найти лекарство от депрессии...

Депрессия - это психическое страдание, связанное с чувством неудовлетворенности, причины которого никогда не удается установить в точности самому человеку, переживающему депрессию. Очевидно, депрессия связана не с физиологической неудовлетворенностью (прежде всего, потребностью в воде или еде) . Напротив, неудовлетворенные физиологические потребности (прежде всего голод) , в некотором смысле, могут быть неким "лекарством" от депрессии. И рецепт такого "лекарства" известен исстари:

Возделай поле или сад,
Возьмись копать или мотыжить,
Замкни работы в тесный круг,
Найди в них удовлетворенье.
Всю жизнь кормись плодами рук,
Скотине следуя в смиренье.
Вставай с коровами чуть свет,
Потей и не стыдись навоза.

Гете. Фауст

крепкий сон 8 часов (минимум), вечерние прогулки, обтирание перед сном.
массаж точки между бровей, двумя пальцами по обе стороны носа, уголки рта, надавливание на нижнюю точку подбородка.
С закрытыми глазами медленный вдох (как бы мысленно через отверстие на переносице). Медленный выдох через рот, словно надувать шарик.
Игра с теннисным шариком (бить о стену и ловить.)

А ав-ка подписана "Здоровая". В чём подвох?

ты попробуй "внутренним взглядом" найти в себе ту, которая испытывает депрессию. Это самое пресловутое "Я". Ты не найдешь никого. следовательно уйдет и депресс.. . а если не уйдет, вывод-тебе это нравится.

водка

Самое действенное: дружеское участие.

Я тебе ответил. Может легче станет, что вокруг столько друзей для балла...))))))))

их полно - любовь, шопинг, развлечения, клубы, поездки к морю и много чего приятненького

Оно в твоей фамилии. Искать не надо, просто повтори я Здоровая.

Деньги потерял - ничего не потерял. Друга потерял - половину потерял. Веру потерял - все потерял. Давайте выпьем за веру в то, что вино никогда не исчезнет из нашей жизни и будет поддерживать в нас бодрый дух, вселять надежды, веселить душу.

... средств много. Одно из них - любоффф. Удачи . Тепла и Весны

много болтать с подругами

Депрессия очень страшная болезнь, вам не лекарство нужен, а психиатр !

мужчина, парень и т. д....

Больше общения с друзьями и со знакомыми посмотрите, какую нибудь кинокомедию)

найти человека с которым будет хорошо и спокойно, который тебя поймет

верных дохрена но у нас же нет на них времени ...

Купи щенка, води его гулять. Забота, свежий воздух, ходьба всё вылечат.

Друзья !
И не сидеть дома.... одной.

Надо разграничить депрессию и плохое настроение. Все способы упомянутые выше это излечение от плохого настроение.
Депрессия это уже заболевание, как правило затянувшееся, и здесь лучше обратиться как минимум к психологу. Из лекарств попробуйте Глицин.
Кроме здорового образа жизни и трудотерапии, возможно ещё оказание помощи тому кто в ней нуждается, мне от этого становиться легче.
НО самое лучшее лекарство это ВРЕМЯ. )))))))))))

в горячей ванне полежать. и вкусно поесть потом

Про то, что вкусно поесть - психологи советуют есть только тогда, когда этого хочется а не когда вкусно. По поводу депрессии, будьте проще, смотрите американское кино, потому что американцы делают психологичные фильмы, почитайте Курпатова, он все правильно описывает про депрессию. Сходите к врачу, мне прописали амитриптилин, прикольная штука, реально. Вырубает, после сна все таким простым кажется, никаких проблем.
Прозак - назван изобретением XX века, потому что болезнь XX века - депрессия.

http://www.manwb.ru/articles/psychology/inner_world/Depressia_EkaOrlova/

меньше думать о депрессии и не давать себе скучать

Некоторым помогает работа.

займитесь чем-то интересным, походите с близкими по магазинам. не давайте себе скучать и думать о депрессии!

Рецепт счастья и позитивного настроения по жизни ..
1)- немного любви на ночь глядя, перетекающей в крепкий здоровый сон при открытой форточке на небольшой жестковатой подушке, еле-уловимо пахнущей мелиссой.. .

2)- поход в гости к друзьям, в кино, кафе, пиццерию и т. д. раз в сутки .. и обязательно в приподнятом от съеденного апельсина настроении.. .

3)- часовая прогулка по лесу или парку с любимой собакой, подругой, мужем или детьми (-/другом, женой и детьми) , можно со всеми сразу! :-))

4)- тёплый душ 2-3 раза в день с приятно-пахнущим гелем .. и обязательно музыкой из далёких, но любимых 80-х ...

5)- 1-7 раз в неделю поход в театр или оперу и обязательно на комедию .. или трагедию) ) как повезёт ...

6)- 1-4 раза в месяц прогулка по шумному клубу, с бокальчиком коктейля с крепостью не меньше 20 градусов ...

7)- 2-3 раза в недельку поход в бассейн с подругой (-/другом) , и плавание в течении 2-х часов, с разговорами обо всём на свете ...

8)- окружение себя светлыми и тёплыми тонами во всём, от одежды, до цвета забора .. ; больше солнца в доме, в офисе и т. д.

9)- кушать не много и не мало, а столько сколько нужно для поднятия настроения и включения "внутренней печки" зимой и "энергетика" летом.. .

10) Любить себя, почаще улыбаться себе в зеркало и озарять улыбкой других! Любить жизнь!

11) И главное жить сегодня, а не вчера или завтра, и твёрдо верить в то, что мы хозяева своей жизни, настроения и счастья, которого в нас так много, что оно выливается через края ...

Любовь .только взаимная

Секс и виски ;)
Самое надежное - понять поч депрессия, и удалить эту причину )