как промывать носоглотку? не опасно ли это? больно? кто делал?

Основа этого метода взята из йоги. Нети называется. Можно самой сделать раствор из тёплой воды и соли и спринцовочкой аккуратно промывать по очереди через одну и вторую ноздрю, можно в аптеке купит (типа Долфин и др. ) Помогает при простуде убирать слизь из носоглотки.

промывать просто, так йоги делают - в стакане теплой воды растворите полложки поваренной соли, добавьте немного чайной заварки (без чаинок) и втягивайте раствор прямо из стакана носом, чтоб попадало в рот. тут надо приспособиться. после небольшой тренировки всё получится!

Очищение носа - общие рекомендации:
пыль, вдыхаемая через нос, оседает на слизистой поверхности носовых каналов и выталкивается к внешнему отверстию маленькими волосками, находящимися в постоянном движении.

Любой микроб, попавший в нос, также выбрасывается. К тому же носовая слизь, обладающая антисептическими свойствами, убивает громадное количество бактерий. Но с большим количеством пыли, которую мы вдыхаем и поглощаем с пищей и питьем, нос не справляется. Платок не в состоянии убрать всю пыль и слизь из носового прохода, особенно если человек постоянно спит на одном боку. Забор воздуха через носовые ходы становится различным: нарушается естественное дыхание, изменяется состав крови, ее циркуляция, что влечет за собой функциональные расстройства кровообращения, пищеварения, нервной системы, выделительной и т. д. Закупорка только одной ноздри приближает старость.

В случае простуды, ринита, синусита или других носовых заболеваний промывание носа делается два-три раза в день. Промывание носа хорошо проводить настоями трав с антисептическими и ароматными свойствами (мята, зверобой, душица, ромашка и др. ). В практике тибетской медицины, йоги и в народной медицине чаще всего встречаются способы промывания носа собственной уриной.

Промывание носа стимулирует нервные и чувствительные окончания слизистой перепонки в носовых ходах. В жаркое время года промывание позволяет сохранить влажность в носу. Этой процедурой совершенствуется фильтрация воздуха, дыхание становится легким, ритмичным, что улучшает здоровье. Промывание носа освежает мозг и успокаивает нервную систему. Йоги утверждают, что с помощью очищения носовых ходов улучшается зрение, и можно излечиться от болезней области носа. Эти положения из йоги многократно подтверждались жизнью.

Методика очищения носа по Г. Малахову:
прогреть голову любым способом и не один раз. Лучше всего это позволят сделать местные паровые и водные ванны для головы. Процедура длится 5 минут, а затем необходимо ополоснуть голову прохладной водой. Желательно сделать серию таких прогреваний (3-5 раз) , чередуя их с прохладными ополаскиваниями.

Промыть носоглотку такой жидкостью, которая "тянула" бы гной и слизь из себя, а также сама легко проходила через решетчатую кость и растворяла ксерогель. Наилучшей и наиболее доступной жидкостью является собственная урина в теплом виде. Ее можно заменить морской водой и просто соленым раствором.

Процедура промывания делается так: закрываете одну ноздрю, а другой засасываете жидкость внутрь носовой полости и выплевываете через рот. Затем меняете ноздри.

Указанные процедуры надо проводить до полного очищения головы и возвращения нормальных сенсорных ощущений: зрения, слуха и особенно обоняния.

Если вы исключите из меню слизеобразующие продукты: молочное, мучное с маслом - будет еще лучше. Голодание в еще большей мере способствует этому очистительному процессу.

Купите спрей из аптеки с морской водой и брызгайте в ноздри. Это даже приятно. Не промывайте носоглотку водой из крана. Промывание содой и солью для мазохистов. От него мурашки до мозга идут и волосы на голове шевелятся. Глаза заливает слезами и прийти в себя можно лишь через 15 минут.

просто. на стакан воды пару ложек соли. потом носом вбираете и в раковину. . и так повторять, пока нос дышать не начнет

Да кстати ))) этот метод помогает ))) советую )

больница в помощь )))