у меня бледная кожа и она плохо загорает, больше краснеет. как можно стать смуглой?

Человек спросил, надо ответить. С нотациями они лезут, умные блин. Учить все любят, а как ответить по-существу мозгов нет. С последним постом согласна в том, что куры гриль-это жутко, но и бледность идет единицам, тем кто реально красив или имеет идеальную кожу. В остальном все недостатки только подчеркиваются. Итак, вы сильно не загорите, так что не мучайте кожу длинными сеансами загара. Вы сможете только немножко потемнеть. Пейте витамины с бета-каротином и морковный сок со сливками до и после загара. Начните с 4-5 минут, сделайте паузу 2 дня, затем (если все нормально) , ходите через день, прибавляя по 1-2 минуты. Больше 8ми минут вам советую не брать. Лучше медленно, но верно, чем сгореть. И обязательно купите спец. крем для загара в солярии с бронзатором, быстрее потемнеете. вечером в день сеанса не мойтесь с гелями и т. п. Потерпите хотя бы до утра след. дня. Иначе загар не успеет закрепиться. И не стоить фанатично натираться мочалкой))

натирать лицо и шею соком марковки

у меня тоже белая кожа как сментана загар вапше не берет так и хожу белая зимой и летом одним цветом .толька все пяляца на меня и Я сразу комплексуюсь .

у меня такой же тип кожи. Смуглой вы никогда не станете, только сможете получить солн. ожёг и пересушить кожу от длительного пребывания на солнце, да и вид варёного рака будет сопровождать дня 3. Можно воспользоваться автозагаром.

Облиться гудроном

светлая кожа - это красиво, как вы не поймете
а мода на пережаренных куриц гриль давно позади

я бы тоже наконец хотела бы загореть и выглядеть не такой бледной!

попробуй использовать средства для автозагара
Важно знать, что автозагары бывают разные, как для светлой кожи, так и для темной. Они отличаются содержанием в составе DHA – молекул, которые придают коже оттенок загара.

Перед покупкой и нанесением автозагара нужно определиться с выбором средства для автозагара. Они бывают самых различных видов – в виде крема, геля или распылителя. Для кожи лица нужен автозагар с увлажнением, т. к. все подобные составы несколько подсушивают кожу. Для нанесения на кожу с повышенной жирностью лучше подойдет гель-автозагар. Автозагар в виде спрея очень удобно наносить на все тело.

Для того, чтобы получить великолепный результат, необходимо знать некоторые тонкости нанесения средств для автозагара. При соблюдении всех рекомендаций загар ляжет равномерно и сохранится на коже долго.
Правила нанесения автозагара

Перед нанесением автозагара обязательно нужно принять душ с использованием пилинга не только лица, но и всего тела. Это необходимо, чтобы на теле не возникало более темных или светлых мест. Не думайте, что это разовая процедура. Для того, чтобы и в последующем вас радовал равномерный загар, время от времени избавляйте кожу от отмерших клеток. Это полезно не только для качества вашего загара, но и в целом для организма. С мелкими частичками скрабов вы избавите поры от остатков косметики.

Наносите средство для автозагара как можно более тщательно, лучше перед большим зеркалом, постепенно двигаясь сверху вниз. Следите, чтобы автозагаром были равномерно покрыты все нужные ваш участки кожи. Если вы только из душа – подождите, пока кожа хорошенько подсохнет, иначе не избежать потеков. Первый слой нанесите очень тонко на все тело, а затем можете повторить процедуру через 2 часа. Некоторые участки кожи на теле – темнее, например, коленки и локти, поэтому густо наносить на них автозагар не следует.

Не нужно наносить автозагар руками, так добиться равномерного нанесения очень сложно. Грамотно использовать немного увлажненную мочалку. После нанесения автозагара не забудьте тщательно вымыть руки, чтобы не было в дальнейшем оранжевых ладошек. А если вы планируете пользоваться автозагаром постоянно, лучше приобрести распылитель.
Для многих актуальна проблема аллергии на косметические средства. Поэтому, для того, чтобы не отдавать купленный автозагар подружкам, посмотрите на его состав. Если нет отдушек – можете смело его покупать.

Если ваша кожа воспалена или на ней имеются высыпания, ранки, подождите с нанесением автозагара до тех пор, пока кожа вновь не станет здоровой. Автозагар в данном случае может вызвать дополнительное раздражение.

Разные средства при нанесении имеют разные временные отрезки появления автозагара. Это должно быть указано в инструкции. Ждите не менее двух часов после нанесения, чтобы оценить качество полученного автозагара, и при необходимости повторите и ждите еще столько же.

После правильной процедуры нанесения автозагара можете не бояться, если вода попадет на тело или вы вспотеете - средство отлично впиталось. Если вы всегда хотите иметь смуглый цвет кожи, обновляйте ваш загар по мере необходимости.