Как побороть неуверенность в себе и комплексы?

Выпрям спину, голову повыше, сказать себе я самая красивая, самая-самая, комплексуешь по поводу маленького роста, одела шпильку, и пошла. и так во всем, поняла? А че комплексовать вообще??? Не надо.

постепенно... поставь цель и заставь себя выполнить

Верить в себя, сказать что тыне лох, не хуже других. А на комплексы не обращать внимание, сама не думаешь о них комплексы уйдут. )))

неуверенность в себе в чем выражается? - вы не уверены что вы это вы.... или вы не уверены что способны на что то? так это уже не не уверенность в себе а сомнения... и тут другой уже подход.
А комплексы. О чем вы говорите, сэр? Они что существуют? В чем они выражаются - вы не можете выступать на публике, подойти к девушке и спросить хочет ли она с вами переспать или нет, не можете спросить кто последний в очереди или вы превращаетесь в бронзовую статую когда вы в компании... в чем проблема то? Помоему у вас все нормально ибо четкой картины проблемы нет ))))

зависит от того, что вы считаете косплексами

По очереди. Сначала один шаг потом еще один. Главное вовремя остановится.
А что такое комплексы.
Может это принципы.
Отделите одно от другого и как говорил Жванецкий

Добро нужно сеять, а зло сажать.

Вот так и в жизни, что поливаете - то и растет.

для начала определится-какие и почему? причина их появления.. а вообще научись любить себя, иначе никак...

занятса собой-причоска и новый круг общения-накройняк экстрим-парашут и тд.

http://cerebro999.ru/publ/zarabotok_v_internet/psikhologija_uspekha/15_shagov_k_uverennosti_v_sebe/36-1-0-415 но здесь так себе
Свияш Повышаем уверенность в себе аудионастрой
http://www.youtube.com/watch?v=6fG2OKJi4Xc&feature=related вот ссылка поверьте это точно вам поможет Посмотрите видео там он рассказывает про аудионастрои
http://razym.ru/audiobook/11958-povyshaem-uverennost-v-sebe.html вот ссылка здесь можно его скачать
УДАЧИ