Прочее о здоровье и красоте
Как вы приводите себя в порядок после сильного стресса? Что вам помогает?
контрастный душ-чашка кофе-и на улицу!!! и так каждый день!!! быстро прочищает мозги! и никаких полежаь, послушать музыку! не киснуть-приказ самой себе!
Ольга Шевченко
Полностью согласна- главное не киснуть!
бег, велосипед или другие физические нагрузки, можно танцы
на природу, к реке)
Кокс снимает все проблемы!
Поддержка родственников, новопассит пью, отсыпаюсь.
Медовая вода.
секс и травка!!!
Помогает когда окружающие тебя не докапывают и крепкий сон
я музыку слушаю. мне помогает.
побольше работать
время, друзья рядом
Хороший секс, в грубой форме! Гарантия 100%
Я пью магний. Стрессы различной природы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии и служат причиной внутриклеточной магниевой недостаточности. Стресс и магниевая недостаточность являются взаимно обуславливаемыми процессами, обоюдно усугубляющими друг друга. Состояние острого хронического стресса ведет к истощению внутриклеточного магния и его потери с мочой, так как в стрессовой ситуации выделяется повышенное количество адреналина и норадреналина, способствующих выведению магния из клеток. При нормальном снабжением клеток магнием эти воздействия удается снизить. В результате у больных повышается резистентность (устойчивость организма, невосприимчивость) к стрессу. Наилучшая форма магния – цитрат магния, цитраты являются наилучшим проводником в клетку.
Лучше профилактика от стресса. Например, Каждый день делать одну женщину красивой - это саму себя. Сразу и уверенность и настроение. А если все же стресс был, то правильно ранее сказали, лучше секса нет ничего. Ну, а если не с кем, то пойти для себя любимой, например, что-нибудь купить, то что хочется или тот же самый салон красоты, поменять имидж. Это же самое приятное для женщины. Заодно и люди новые потянуться, а в общении с ними забудешь про стресс вообще, новая жизнь...!
Похожие вопросы
- Помогите, я в отчаянии, как спасти внешность после сильного стресса? См внутри
- Как привести в порядок нервы после стресса?
- помогите пожалуйста у меня сильный стресс, даже, наверное депрессия!
- После сильного стресса постоянно дергается правое веко. Что уже нервный тик начался?? Как от этого избавится??)
- после сильного стресса просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть .ворочуюсь пока будильник не прозвинит.что делать то а?
- После сильного стресса появилось много морщин под глазами.Можно ли от них избавиться,хотя бы частично и как?Мне 37 лет.
- сильный стресс какие успокоительные лучшие
- При сильном стрессе я не могу есть.не ем и почти не пью уже второй день.как поднять аппетит?
- Почему после сильного стресса пропадает сон и наступает бессоница
- Пожалуйста скажите что мне делать ( после сильного стресса мне очень плохо постоянно хочется спать