Прочее о здоровье и красоте

помогите пожалуйста у меня сильный стресс, даже, наверное депрессия!

Последнй месяц, полтора у меня стресс, очень много нерничаю, охото куда-нибудь убежить где бы меня никто не нашел! резккие перепады настроения, и доходит до слез. Возможно все это из-за накопившихся эмоций, но что мне делать я не знаю. В крации раскажу: год назад бросила курить, друзья (если их так можно назвать) меня не поняли и предали. Бросил парень. Сильно поправилась. ушла в себя. итак характер у меня, такой, что сложно иду на контакт, а тут вообще ушла в себя. закончила школу, поступила в колледж и тут, у меня в группе одни парни, и не одной девчонки, кроме меня ( толстой) ужастный комплекы по этом поводу. все эти семестровые контрольные и зачеты, это вообще отдельная тема, мне как говорят, что на следующем занятии итоговая контрольная за семестр, у меня тут же настроение вообще ниже блинтуса падает. и уже за неделю у меня жуткая боязнь ее. (что даже уснить не могу) А ещё и сессия через месяц! Из-за всего этого нарушился сон. Что мне делать?
Лола Мирхусанова
Лола Мирхусанова
559
НИКОГДА НЕ ДЕРЖИСЬ ЗА ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ СТРЕМИТСЯ БЫТЬ
РЯДОМ С ТОБОЙ"
Если человек уходит из твоей жизни – ЗНАЧИТ, ОН ОСВОБОЖДАЕТ ДОРОГУ КОМУ-ТО ИЛИ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ.
Ведь мы живем на этой земле, чтобы УЧИТЬСЯ, получать уроки от жизни. И поэтому КАЖДЫЙ НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК ДЛЯ НАС – ЭТО УЧИТЕЛЬ!! !
Одни нас учат СТРАДАТЬ.
Другие с помощью обид и оскорблений убивают нашу ГОРДЫНЮ,
УЧАТ СМИРЕНИЮ.
Третьи учат ЛЮБВИ…
Поэтому любого человека в нашей судьбе можно воспринимать КАК ПРОХОЖЕГО.
Ничего нет ВЕЧНОГО. Даже наша сама жизнь быстротечна и ПРОХОДЯЩА.
И нужно НАУЧИТЬСЯ НИ ЗА ЧТО В НЕЙ НЕ ЦЕПЛЯТЬСЯ!! !
Пришло
– принимай как есть, УШЛО – РАДУЙСЯ, ЧТО ЭТО БЫЛО! Хорошее ли, плохое –
ВСЕ ПРИНОСИТ нам ОПЫТ. А опыт бывает как положительный, так и
отрицательный.
И из любого мы должны сделать ПРАВИЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ
[Т
[Детка, Ты Просто Космос]
15 658
Встреться с друзьями, займись рукоделием, что угодно делай, только не сиди одна и тем более не у компьютера. Можно даже назначить встречу какому-нибудь незнакомцу и вести себя с ним так, как хочется, а не так как себя ведут, боясь выглядеть глупо. В конце концов можно даже из дома не выходить: включи музыку и рисуй или танцуй. Вот тебе мои, проверенные опытом рецепты, удачи!
Людмила Зима
Людмила Зима
5 869
Ну ты же кусочек счастья!!!! Помни об этом! А комплексы, в первую очередь идут из головы!!!! Будь увереннее немногО!!!! И все у тебя в жизни будет хорошо!!!! Не переживай из-за контрольных там всяких, это все ерунда. Не сомневаюсь, что ты не глупая, а наоборот, даже очень умная девушка... Тебе просто надо успокоится, и найти такго человека (не важно, каого он будет пола), с которым ты сможешь всегда поболтать, раскрыться ему, найти совета!! ! Все будет ХО-РО-ШО, КУСОЧЕК СЧАСТЬЯ!!!! =) =) =)
ГК
Галина Каштанова
3 529
Гипносил...
Таня Саенко
Таня Саенко
2 290
Ну первым делом купи в аптеке поливитамины или витамин С-поддержать организм (он у тебя и так нервами ослаблен) начни заниматься спортом и правильно питаться (если вес увеличился сильно-попробуй посидеть на какой-нибудь не жестокой диете) меньше оставайся наедине с собой, любое общество лучше одиночества; когда хочется поплакать заставь себя улыбнуться, даже если это кажется противным (слезы-наркотик-затягивают как воронка) потом через силу иди смотреть какую-нибудь комедию или позвони кому-нибудь просто поболтать.. .
Вроде все...)))
Анюта Семко
Анюта Семко
1 927
да ты счастливая, что у тебя одни парни в группе, кто то тебе завидует, а ты расстраиваешься.. . курить бросила молодец. здоровье нужно хранить смолоду. Все у тебя будет, хорошо, чтобы не бояться контрольных надо с ними разбираться, попроси мальчиков пусть помогут, психуешь, наверно много ешь? у меня тоже так, займись своим питанием, ходи в спорт зал ...все будет хорошо, это временно...
Тарасова Дарья
Тарасова Дарья
840

Похожие вопросы