Правда ли что зеленый чай полезен для здоровья? а черный допустим или фруктовый? ? или зеленый более полезный

Самый полезный зеленый)

Зелёный надо употреблять с оглядкой на своё самочувствие: при всей пользе зеленого чая, злоупотреблять этим напитком не стоит. Достаточно выпивать в день не больше пяти чашек, в противном случае он может вызвать изжогу, боли в желудке и кишечные колики. Крепкий зеленый чай противопоказан и тем, у кого острая форма гипертонии, тахикардия, обостренная форма почечных заболеваний, а также беременным, склонным к токсикозам. Не рекомендуется давать зеленый чай и маленьким детям, так как их организм является слишком чувствительным и может вызвать ухудшение сна.
Моё же мнение: у сторонников и противников свои доводы в пользу того или иного чая, так что пейте тот, который Вам нравится -в любом чае больше пользы, чем вреда!))

Зелёный - это просто высушенный лист чайного куста.
Рекомендую только Китайский и в их (китайской упаковке)
Черный - это тот же лист только пережарен
Конечно есть и настоящий чёрный, но в магазине ты его не найдёшь, за ним тебе только туда
где он растёт и ...-почувствуй разницу !

зелёный чай содержит флованоиды, этакие растительные вещества, имеющие массу полезных свойств. зелёный чай сильный антиокислитель помогающий организму бороться со свободными радикалами вызывающие различные болезни, рак и преждевременное старение. всего этого почти нет в чёрном чае, но частично есть во многих видах фруктового. но пить на ночь зелёный чай не надо, так как он так же как и чёрный содержит кофеин.

чай-это вкусно

Подсела одно время на зелёный, пила долго, года 2, никаких изменений в организме не увидела! Сейчас пью только воду.

зелёный чай успокаивает, ещё если его пить то будет лучше работать кишечник, если его пить в жару то пить не будет охото. зелёный полезней как правило в чёрном кофеина много даже больше чем в кофе! а о фруктом и речи быть не может таких ведь сартов чаяч нет и туда добовляют красители! пей либо зелёный либо чёрный с лимоном очень вкусно и полезно!