А правда, что от зелёного чая можно похудеть? Если нет, то от какого можно?

Зеленый чай люди пьют уже сотни лет из-за его многочисленных полезных свойств.

Потеря веса — лишь одно из них: зелёный чай сам по себе, несомненно, поможет вам сбросить несколько килограммов, но в долгосрочной перспективе в сочетании с разумной диетой принесёт ещё большую пользу.
Если у вас не хватает времени на тренировки или вы не любите регулярно тренироваться, одна чашка зелёного чая в день обеспечит организм всеми нужными антиоксидантами, а также поможет сжигать лишний жир быстрее за счёт повышения метаболизма.
Зелёные чаи идеально подходят для сжигания большого количества калорий, а также для повышения вашего общего энергетического тонуса и подавления аппетита.

Именно благодаря этому свойству зелёные чаи так эффективны — вы просто съедаете меньше, потому что не хотите есть. Зелёный чай очень популярен в Японии: японцы считают, что чай помогает снять стресс и расслабиться.

Худеют от физических нагрузок, а не от того что что - то выпьют или съедят.

от одного чая -нет, придется свой рацион питания тщательно подбирать по калорийности и физические нагрузки-тогда реально

Правда

от зеленого чая чаще ходишь в туалет по маленькому, это помогает похудеть. вот и весь секрет. еще его хорошо пить при болезни почек и цистите. но я конечно не врач, говорю, как знаю сама, лучше еще покопаться в интернете, а еще лучше спросить у врача. еще в аптеках есть разные чаи для похудения (но они насколько я знаю слабят стул). это опять же не из собственного опыта, так что одной моей инфы не достаточно)
но если даже чай эффективен, с одним им не похудеть. к примеру будете пить чай, но есть на ночь много сладкого. так точно не похудеть!) но можно не пить чай. а не есть хотя бы за 4 часа до сна (можно кефир) и сладкое и мучное до 12 дня. мне помогает! ) а еще меньше соли!!! и я еще люблю паровую пищу. и побольше физ активности! к примеру если вы сидите за компом - уберите стул! или встаньте с дивана! и находитесь в инете стоя!! ! при этом можно шевелить попой) или корпусом) вообще старайтесь меньше сидеть или лежать, когда смотрите телевизор можно тоже делать какие то движения! в общем- движения - это жизнь!!!

зеленый чай успокаивает, а насчет похудения не слышал