Разгрузочные дни на зеленом чае?

Японцы считают, что зелёный чай продлевает жизнь и оздоравливает сердце. А китайцы на протяжении веков считают зеленый чай не просто полезным продуктом, а лекарством. А вот несколько результатов исследований западных ученых, подтверждающих полезные свойства зеленого чая:
Чай оказывает бодрящее воздействие, тонизирует и придает сил.
Несколько чашек зеленого чая в день обеспечат профилактику заболеваний сердца и сосудов.
Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, поднимут иммунитет.
Исследования подтверждают, что употребление зеленого чая способно уменьшить риск развития некоторых видов раковых заболеваний.



Его употребление снижает аппетит и улучшает обмен веществ.
Зеленый чай содержит: калий, фтор, йод, витамины С, В1, В2, РР, К, органические кислоты, улучшающие пищеварение. Для получения положительного эффекта рекомендуется употреблять 3-5 чашек зеленого чая в день. Конечно, надо пить качественный зеленый чай.



Как правильно заварить зеленый чай: Не заваривайте зеленый чай кипятком - это убьет все содержащиеся витамины и испортит вкус, оптимальная температура для заварки – 82-88°C.

А одно из последних исследований ученых показало: Зеленый чай с витамином C принесет здоровью максимальную пользу. Врачи советуют добавлять к чаю небольшое количество лимона, апельсинового сока или аскорбиновую кислоту.

Противопоказания: С осторожностью относиться к зеленому чаю надо тем, кто страдает подагрой, артритом и ревматизмом. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, в большом количестве может отрицательно воздействовать на больное сердце, противопоказан беременным и кормящим матерям.

Разгрузочные дни на зеленом чае: В течение 1-3 дней выпивать несколько чашек хорошего зеленого чая можно с лимоном и съедать 1-2 горсти изюма или кураги. Кроме этого можно пить воду минеральную или питьевую. Такая разгрузка довольно эффективна - за 3 дня можно потерять до 3-х кг лишнего веса. Но при этом надо учесть противопоказания перечисленные выше, также такая диета не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, язвы) .
Антиоксиданты зеленого чая предотвращают старение кожи.



Разгрузочный день на зеленом чае...

Диета на зеленом чае ...

Разгрузочный день на зеленом чае. Простые правила...

вы даете какие то простите м.... цкие ссылки. не может быть разгрузочных дней для женщин на чае, кофе и иных кофеинсодержащих смесях. прежде всего кофеин вызывает гастрит, кроме того он стимулирует секрецию тестостерона. у женщин избыток этого милого гормона вызывает ряд неприятностей таких как миома матки и рак груди.

суть разгрузочного дня в ограничении или отсутсвие калорий ( еды) вообще суть снижения массы тела это ограничение калорий. до 1200-1500в сутки при обязптельном соблюдении дробности питания не менее 6 раз в день . но 1500 при условии спорта. много пить

принимаете ли вы специальные таблетки или турбослим или зеленый чай. . толком вы этим ничего не измените. ну похудеете вы от зеленого чая на 100 грам больше.. . что измениться? ??емли будете соблюдать цель вы все равно похудеете. ..и без чая.. не забивайте голову бредом

Не пейте слишком много и главное не перезаваривайте иначе это только навредит чай сильно крепит потом запоры возникают

По вашему виду на фотографии не чай пить а кашу кушать здоровее и полезнее будет