Девочки поделитесь рецептом ...

- неплохо помогают огуречные компрессы. Лягте так, чтобы голова была выше ног. Положите холодные огуречные пластины поверх закрытых век на 10-15 минут. Расслабьтесь. Отдохните.
- компрессы из спитого чая. Смочите ватку или салфетку в спитом чае и положите на глаза на 10 минут.
- старые, использованные пакетики с черным чаем (без трав и различных добавок) также являются великолепным средством для снятия напряжения с глаз. Чай содержит танины, которые уменьшают припухлость глаз и успокаивают кожу вокруг глаз.
- ванночки для глаз с морской солью. В кружке с горячей водой развести чайную ложку морской соли. Смочите ватку и промойте глаза этой смесью. Это придает свежесть коже и делает взгляд чистым.
- нежный массаж вокруг глаз. Подушечки среднего и безымянного пальца соединить на переносице. Из этой точки очень нежными движениями провести по границе верхней и нижней кости до виска и затем в обратном
направлении. Сделать всего два фиксирующих легких нажима – на переносице и на виске. При массаже можно использовать касторовое (будет вызывать слезы) или подсолнечное масло.
- можно использовать мелко натертый сырой картофель в качестве компресса. Натереть свежую картошку на мелкой терке и сложить в марлечку. Компресс положить на кожу вокруг глаз, но ни в коем случае не на глаза или под глаза. Лечь и расслабиться не меньше чем на полчаса. Затем промыть кожу вокруг глаз и сами глаза холодной водой. Смазать кожу вокруг глаз увлажняющим кремом.
- развести чайную ложку морской соли в стакане теплой воды. Смочить две салфетки в этом растворе и положить на веки. Снять, когда салфетки остынут. Промыть глаза холодной водой.
- каждое утро прикладывать к закрытым глазам салфетки, смоченные в холодной воде, на несколько минут.
- касторовое масло – одно из лучших средств по уходу за кожей под глазами, а также за ресницами.
- мелко размолотый мускатный орех, вымоченный в молоке можно использовать в качестве компрессов на коже вокруг глаз. Ни в коем не случае не заходить за границы и не накладывать на глазные впадины. Такой компресс обладает охлаждающим, освежающим эффектом.

--не пить на ночь
что я сама не соблюдаю, потому что то жарко. и хочется пить

--не засиживаться за монитором, что тоже не соблюдаю.. .
засижусь за компом до трёх ночи.. . как же без мешков

--не спать "мордой вниз", что тоже нелегко, контроля ночью нет.. .

делать всякие компрессы
сама не делаю ни одного - лень и некогда

я просто воды меньше на ночь пью и высыпаться стараюсь. больше ничего не помогает. тоже со здоровьем в этом плане все ок.

Положить на веки тертый картофель.