Как уменьшить объем желудка???

учись наули

кушать лучше по-чуть чуть и немножко, так что вы правильно делаете.
правильнее всего к еде относятся кошки - наелись - не едят (в отличае от собаки, которая меры не знает, и травоядных, которым надо забить брюхо)

значит нужно есть более сытную пищу, или более долгоиграющую (сложные углеводы)

Так может у Вас не объем желудка большой, а просто обмен веществ быстрый. Меня всегда удивляло, как люди могут мало есть: моя коллега на обед ест раза в 2-3 меньше меня :(

худенькие всегда много кушают! кушайте на здоровье!

я конечно вам не советчик ...я мужчина.. . но скажу я вам одно. . лично мне бы никогда не понравилась тощая девушка, похожая на скелет. У девушки должно быть тело, сиси попа и тд... чтобы красиво было. У вас же все нормально. А то что вы кушаете через каждые два часа это тоже нормально, я тоже покушать люблю и если хочу что нибудь, то беру и покупаю поесть... хоть шоколадку хоть что. О каких кусках вы говорите я не пойму... но вот примерно мой взгляд на эту ситуацию я вам описал. И не доводите все до крайностей идиотизма. Сутки не есть. Гнать воду из организма и тому подобные идиотские придумки.

У мусульман есть такое правило - 1 раз в год поститься ( рамадан )- 1 месяц. Наиболее ревностные мусульмане, кроме этого, каждый понедельник и четверг также постятся. Я это к чему- в результате этого реально уменьшается объём желудка, это миллион раз проверено, или миллиард!!!