Как отказаться от соли?

От соли можно отказаться... я вот её уже пол года не употребляю...))) ) Постепенно... меньше солить еду.... и доводя до полного её исчезновения из рациона.... еда по началу кажеться безвкусной.... но это можно исправить добавляя различные приправы и специи....)) ) Удачи вам!!!! Соль белый яд!!!!))

От соли нельзя отказываться. Нужно просто не очень много её употреблять.
Установлено, что суточная норма соли для человека составляет 4-6 граммов. Этого достаточно, чтобы поддерживать в организме те процессы, для которых она необходима. Натрий и хлор - ее составные части - важные питательные вещества, которые помогают поддерживать равновесие жидкости в организме.

Соль входит в обмен веществ в организме. Норма для человека - 6 гр. В случае болезни при которых потребление соли нужно ограничить, то ограничивайте. Вот и все

Опа-на! А зачем? Если кто-то говорит, что она вредна, то это не значит так. Звери ей лакомятся с удовольствием, а они-то что попало жрать не будут, тем более - отраву.

просто объявите себе "белую смерть"

Соль не белый яд, она вообще не яд. просто соль задерживает в организме воду. если ограничить потребление соли, "Круговорот воды" в организме) пойдет быстрее. следовательно клетки будут больше насыщаться водой, и кислородом содержащейся в ней. следствием чего станет хорошее самочувствие, улучшится состояние кожи да и общее состояние)) ) насчет совета про "Уменьшение дозы")) полностью поддерживаю. резко бросать ничего нельзя)