Подскажите пожалуйста что мне делать?

Кушать, лапочка. Организм требует.
Причины могут быть разные. От глистов до каких-то биохимических изменений внутри тела. Дать ответ сможет только врач. Если ешь в 3 раза больше, чем обычно, - это нехорошо, но если в полтора, то это еще ничего не значит.

"хочу только одни салаты из овощей и рыбы" - тем более. Похоже, сезонный недостаток микроэлементов, осень уже ведь.

У тебя прекрасная наследственность. Есть такой тип: кушают, сколько угодно и не поправляются. Ешь на здоровье, сколько требует организм. Тем более, такую полезную пищу. Моя подруга такого телосложения)) ) Ей уже 31.Она может кушать 7 раз в день и не всегда полезную пищу, но фигура модели и никак на ней не сказывается все съеденное)) ) Поэтому не беспокойся, ты просто везунчик!

Кушай творог например, там содержится "долгий" белок (казеин) , который на пару часиков отнимет желание что-нибудь съесть! Вообще белковая пища очень сытна. Так же ещё посоветую есть "долгие" углеводы, а именно каши - гречневую, овсяную, бурый рис, они потому называются долгими, что насыщение от них на пару часов.

все ли в порядке с нервами? Попей валерьянки в таблетках

а ты не беременна?
если нет, то ешь, раз организм действительно требует. может у тебя нехватка витаминов и большой расход калорий)

ну и еш