Можно ли исправить осанку в 18 лет?

Осанку исправить можно. Если скалиоз, тогда уже посложнее всё. Вам надо вначале к враччу сходить - ортопеду. Ну а затем на выбор: танцы, йога, даже можете на скрипку записаться, там тоже спину держать нужно. Лично я решил на йогу пойти в Ананту: http://www.anantayoga.ru/ Тоже как-то спину горбил всё время. Сейчас уже всё прошло. Просто когда начинаешь над собой работать, то уже на подсознательном уровне спину стремишься ровно держать и не сутулиться. В любом случае, только работа над собой даст результат.

У меня, к сожалению, тоже ужасная осанка.. .
Очень трудно заставить себя заниматься спортом, висеть на турнике ...
Но, есть специальные корсеты, их носить надо год или больше, спина ровной становится ...
Слышала что-то про это .

Да что вы.. . 18 лет, это уже глубокая старость. Безнадега полнейшая.
А вообще, займитесь танцами, осанка это не только позвоночник, но и лень и неразвитые мышцы.

Можно, если очень постараться! Танцы, Хатха-Йога, гимнастика.

конечно можно, до 25 лет спокойно, а потом сложнее будет

в старости это не страшно. а вот в молодости это некрасиво.. . на массажи ходите, дома занимайтесь, ну и советовала бы спать на чем то жестком, но это тяжело. и еще один совет всегда когда выходите из дома представляйте что несете на голове кувшин наполненный водой, и вам надо чтобы он не опракинулся, или представляйте что на голове у вас карона, а вы королева.. . осанку исправить можно, только усилия нужно прикладывать.

Да конечно можно, даже не можно а нужно, т. к пока такой возраст, осанку выровнять намного быстрее. У меня была очень сильная проблема с осанкой года так 2-3 назад, меня кривило прям нереально, вы такое в ужастиках не видели. Ходила по врачам, мне говорили все про упражнения и прочее, усердно занималась и бес толку. Ходила к мануалам к 3. Хрустели меня как не в себя, дали рекомендацию что делать, все это соблюдала как итог НИЧЕГО. Только море слез и море потраченных денег. Мне кто то из знакомых посоветовал купи корсет для осанки и проводи каждый день с ним. Я посмеялась ему и сказала что если мне ни кто не помог, как поможет какой-то корсет. Но я все же вечером начала лазить в дебрях и выискивать себе какой нибудь идеальный вариант. Выбор пал между обычным со вставкой (грубо говоря) и магнитным. По итогу заказала магнитный, и начала носить ежедневно. В первые дни было больно, особенно в первый день. Потом постепенно спина начала привыкать к тому что она стоит ровно. Мне понадобилось месяца 3-4 чтобы полностью выровнять осанку. Кому интересно где заказывала напишу ниже. И совет если вы будете использовать данный корректор. НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НОСИТЕ ЕГО 24 ЧАСА В СУТКИ. Это действительная важная информация, так как ваша спина может просто напросто отрафироваться, чередуйте дни, носите в один день 10 часов, в другой день усните с ним. Чтоб на спину была нагрузка в разное время и будет вам счастье. Всем ровной осанки )
Заказывала тут https://goo.su/1KqJ