Как перестать грысть ногти?!

Как перестать грызть ногти

Каждый из нас обладает разными вредными привычками. Одной из самых распространённых является привычка грызть ногти. Если вы оной обладаете, то пора избавляться. И я дам вам несколько советов о том, как перестать грызть ногти.

Инструкция
Уровень сложности: Несложно
1 шагСамое верное средство – намазать пальцы йодом. Таким способом перестать грызть ногти проще всего. Малейшее желание прикоснуться пальцами к губам отпадает напрочь. Однако, 10 пальцев, намазанных йодом будут выглядеть… хм
В любом случае, йод можно заменить горчицей.
2 шагВместо горчицы и йода можно использовать специальный горький прозрачный лак, продающийся в аптеке. Однако, он не гарантирует результат, так как его вкус стерпеть всё же можно.
3 шагМногие грызут ногти, чтобы успокоиться. Поэтому во время волнения “замените” ногти на зубочистку или спичку. Помогает сжимание и разжимание кулаков.
4 шагПерестать грызть ногти можно лишь начав замечать это за собой. Порой, люди делают это неосознанно. Как-то научиться замечать нельзя, просто следите за собой.
5 шагМетод кнута. За каждый откусанный ноготь – отказ в пирожном, подтягивание или сильный удар по руке.
6 шагЗаключите пари с другом или подругой – сможете ли вы не кусать ногти неделю? Неплохой стимул.
7 шагОсознайте, что обкусанные ногти – крайне некрасиво. Неужели у вас ни разу не случалось в жизни, что вы стеснялись этой своей привычки?
8 шагА ещё осознайте, что это не только некрасиво, но и вредно. Это в несколько раз повышает шанс аппендицита, стоматита, ведь ногти сами по себе чистыми не являются.

Сделайте красивый маникюр. Мне его было так жаль, что я перестала грызть. А потом ещё раз пошла к маникюрше и ещё...и привычка ушла...

просто контролируйте себя и точка

Привычка грызть - признак повышенной нервной возбудимости. Попей успокоительного или сходи к невропатологу, причин до хрена - от нервных перегрузок до органического поражения ЦНС

Сделай нарощенные ногти, уже точно не погрызёшь и за одно отвыкнешь, т. к. наращивают примерно на месяц.

Носите перчатки

надо сеюя заставить

намаж чем то

Это привычка)))) если только лаком специальным намазать, который не вкусный)))

не нервничай, все пройдет

Нарастить! Во-первых, грызть красоту жалко, во-вторых - противно, в третьих - дорого))...

Купить в аптеке Перцовую настойку, обмакнуть в нее пальцы и лишний раз грызть не захочется. Хотя это неизлечимо, так же как некоторые грызут и общипывают свои губы.

намаж кончики пальцев каким-то противным, вонючим кремом или плохопахнущими духами.... будешь грызть и чувствовать этот "приятный вкус" ...и потом только подумаешь грызть ногти, сразу во рту этот привкус... и сразу прехочется...

Контролируй себя)) ) Сдерживай))

еш таблетки аскорбинки

В аптеках специальные средства продаються