Фрукт Помело? (или Памела) . Чем полезен?

Как любой цитрус - витамин "С" и т. д.

Памела содержит витамин С и ещё много полезных веществ. Покупали, пробовали. Все - таки грейпфрут, вкусней и сочней. Но, на вкус и цвет товарищей нет.

как и любой цитрус он полезен кислотами. очень полезен отвар из копры (белая прослойка) цитрусовых: с четырех плодов апельсина срезаете оранжевую цедру (потоньше) . оставшуюся белую копру запиваете 500 мл воды и кипятите 30 мин. делите этот отвар на 3 части и выпиваете между едой 3 раза в день. благотворное влияние на весь организм (особенно женский) проверено на себе. тибетский рецепт

В плодах содержится:

7,6—11,1 % сухих веществ
0,5—0,7 % белка
0,1—0,3 % жира
0,4—0,8 % клетчатки
0,4—0,7 % золы
Минеральный состав:

калий до 235 мг/100 г
кальций 26—27 мг/100 г
фосфор 22—26 мг
железо 0,3—0,5 мг
натрий 1 мг
Витаминный комплекс:

витамин С 30—53 мг/100 г
бета-каротин до 30 мг/100 г
витамин В1 0,04—0,07 мг/100 г
витамин В2 0,02 мг/100 г
витамин В5 0,2—0,3 мг/100 г

Польза конечно есть от него, так как в любом фрукте витамины и другие полезные вещества содержаться. У меня на него жуткая аллергия, очень обидно, а мне этот фрукт очень нравится.

много витаминов и он очень вкусный!

в нём содержатся витамины и минералы! ну и помимо этого, очень вкусный! )