я люблю омлет и еще просто яйца сырые, как вы думаете--это вредно для здоровья?

омлет - полезно, если он вписывается в индивидуальную дневную калорийность
особенно с утра
вечером его конечно есть не стоит

про то, что много желтков вредно, якобы они влияют на холестерин - давно доказано, что это не так
вредны они могут быть, только если человек, опять же, не учитывает их в своей норме жиров за день
и перебирает с насыщенными жирами

белков без желтков можно есть до 10 шт. за раз (т. е. один прием пищи) , и. в. в. с овощами, кашей, но не без доп. жив. белка,
а то усваиваться долго будет

___________

сырые есть вообще не рекомендуется
и мыло против сальмонеллы не поможет !!!

т. к. она спокойно проникает через микротрещины в скорлупе
а может быть и в самом яйце,
если кура или перепелка! болела хоть раз сальмонеллезом,
а производитель нечестный или не уследил
и пустил ее в "производство"

минимум 75 С и десять минут готовки убивают сальмонелл

сырые яица еще плохо усваиваются,
у приготовленных белок усваивается ПОЧТИ на 100 процентов, сырых - около 50

Омлт нормально, а вот сырые яйца лучше не ешьте, от сальмонелеза еще никто не застрахован1....

Нет, не вредно если будете выбирать яйца с неповрежденной и не загрязненной скорлупой и мыть их тщательно с мылом.

Яйца вредно много кушать. Допускается 2-3 яйца в неделю.

в наше время сырые яйца вредны

полезно только от домашней курицы

нет. только перед приготовлением мойте мыльной водой.

сырые только домашние

много яиц есть нельзя. Считается, что 4 шт. в неделю норма.
А, вот с серыми яйцами нужно быть предельно осторожно, можно заболеть - сальмонеллез

такаеже фигня

всё полезно, что в рот полезло