Нужно "отключить" мозг на месяц. Как этого достичь? (смотрите внутри)

На деревню к бабушке и все проблемы.

сменить обстановку.. .

уехать

Полностью сменить обстановку и круг общения.. . Только музыка, чтение и отдых...

возьми отпуск, или больничный и уезжай в деревню отдохни, попей молока натурального, хорошо выспись, не бери с собой мобильник, дай отдых мозгу от городской суеты.

Сдаться в психбольницу ...Добровольно!!!

к хорошему психологу если не к психиатору так и до веревки не далеко

Займитесь релаксацией, аутотреннингом, не стоит увлекаться химией, а ещё лучше - научитесь вязать, это здорово помогает уйти от всяких ненужных мыслей....

А нужно ли отключать? Есть ли веская причина?

От жизни и её проблем все равно не уйти.

Я в свое время выбрала медитацию и чтение эзотерических книг, а также 2 месяца была на праническом питании. Нужны подробности?

Дом 2... Круглосуточно.

Афобазол, грандаксин, пустырник дневного действия...

Ты прикоснись к нему плечом и не думай сейчас не очем!

Грандаксин можно попить

необходимо отвлечься от негативного, заняться приятным делом, чтобы забыть кошмары.

Наверно что-то случилось? Надо обязательно об этом поговорить-по делиться- станет легче...

пиво и фитодизайн

На море где тепло и на пляже отпустит !

Самый лучший антидепресант ВОДКА толко в небольших количествах, что б потом не возник вопрос, как излечится от алкоголизма.

Обливайтесь каждый день холодной водой. И сознательно переключайтесь на более интересные, для вас, темы.

Столько разных веществ разширяющих границы сознания! Выбирайте по вкусу...

Надо найти какое то дело, чем будете заняты почти круглосуточно, постоянно искать себе занятие и тогда некогда будет депрессовать. Мне когда особенно хреново было я от отчаяния много работала, так что приходила домой и падала от усталости, а на выходные волонтером была
Окружите себя людьми, реальными а не виртуальными. Помогайте кому нибудь, кому хуже чем вам. Все познается в сравнении, и вы увидите как ваши проблемы мелочны в отношении других, например тех у кого крыши над головой нет или кушать нечего.
Можете просто заняться каким нибудь рукоделием или делом по душе. Когда руки заняты и мозг перестраивается)
Удачи вам и терпения. И перестаньте пить таблетки, угробите организм

Наверно ты сама знаешь что точно поможет . Только где взять, если нету? Когда кушать хочется иногда и жвачка сойдёт.

принять сильно действующий препорат.... и всё будет ок!!!

Жаль, что причину не указала (
Можно переключиться на другой вид деятельности.. .
Или возьми шефство над тем, кому намного хуже, чем тебе.

Поделись бедой с неизвестными тебе людьми на форумах. Говорят, что намного легче откровенничать с теми, кого ты видишь первый и последний раз в жизни

не "убивайте" себя препаратами.
Вам не отключить, Вам "включить" нужно мозг!!!

Гипноз, и только он. Есть люди, способные стирать часть памяти по желанию клиента - так, во всяком случае подруга рассказывала. Если беспокоит какое-то конкретное воспоминание или проблема, нужно искать такого "волшебника", но это практически невозможно - слишком много шарлатанов кругом. Я не верю в магию, но раз это кому-то помогло, то почему бы и не попробовать. Главное - на дилетанта не наткнуться.

Есть плеер? Загрузите релаксирующую музыку (этно, звуки природы) . Ведите свой дневник (помогает собраться с мыслями) . Займитесь гимнастикой. И, самое главное, почитайте Луизу Хей! Я советую её всем, кто хочет избежать депрессии, или выбраться из не.
Мне помогает-и Вам поможет!
Удачи, Варвара!

занять голову книгой, музыкой, не жалеть себя