Как сбросить 5 кг за неделю????

Не ешь!

про диету от Владимира Соловьева... см
Рецепт жиросжигающего супа:
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов) .
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов) .
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.

Лопатой поработать кидай дальше копай глубже отдыхай пока летит

Не жрать.

осенью я ела только гречку и сбросила 12 кг. правда у такой диеты есть минус. все врачи твердят, что гречка понижает сахар в крови, а на моих родствениках мы подтвердили, что у некоторых гречка повышает сахар в крови, а это может дать обратный результат

Яблочная диета ( 0,5 кг яблок в день + 2,5 литра минеральной воды без газа или травяного чая) . И так всю неделю. Но учтите, что как только вы сойдете с диеты вес вернется с избытком! ! Это всего лишь экспресс вариант

Есть жестка диета.
первые три дня едите варенный рис без соли, чай без сахара и тому подобного.
Следующие 3 дня пьете кефир не жирный
Следующие 3 дня едите печенные яблоки.