запоры. Девочки кто нибудь пробовал на себе мыльные свечки

я "спаслась" водной диетой, растительными ферментами и клетчаткой

Радикальный способ для ЗДОРОВЫХ.
В субботу с утра 1,5-2 л соленой воды.
Первый литр сразу, второй можно порциями - но не затягивает
Пронесет так, что мало не покажется.
Выйдет все плохое, что копилось годами)) )
Но лучше в этот день на улицу не ходить - может порционно выскакивать.
Далее каждый вечер кефир, другое кисломолочное.
Удачи

Ешьте чернослив и курагу и никаких запоров не будет.

лучше и полезнее пить натощак сок от квашеной капусты. Эффект быстрый и неожиданный, так что в дорогу лучше этот сок не пить))) ) А купить его можно на рынке у тёток, которые торгуют квашеной капустой. Я иногда хожу с баночкой рано утром, чтобы этот сок у них взять, многие даже бесплатно наливают.

попробуйте глицериновые свечи. результат не заставит себя ждать)). еще помню в роддоме советовали касторовое масло выпить, правда сколько не помню. еще хорошо помогает экстракт сенны. это таблетки. совершенно безопасно. но результат только через день.

Если нужно срочно избавиться, то свечи бессакодил. Но это как скорая помощь, а нормализует желудок кажде утро натощак 1 ст. л. оливкового масла запить 1 стаканом воды за 20-30 мин до еды.

На ночь надо съесть 3-5 замоченные черносливы, а утром чайную ложку меда запив ее водой

Надо пить компот из изюм, только без сахара помогает, особенно детям