вредно ли чистить зубы каждый раз после еды а не 2 раза в день, утром и вечером??

Чистить зубы после еды — вредно

Специалисты рекомендуют чистить зубы два раза в день, но многие люди из соображений гигиены чистят зубы после каждого приема пищи, перекусов и сладких напитков.
Однако исследование показало, что чистка зубов сразу после приема пищи или напитков, особенно кислых, может больше навредить, чем принести пользу.
После потребления газированных и кислых напитков, кислота воздействует на эмаль зубов и на слой под эмалью, называемый дентином. Трение зубной щетки проталкивает кислоту еще глубже к эмали и дентину.

Д-р Ховард Гэмбл, президент Академии общей стоматологии в США провел исследование, в ходе которого ученые проследили за участниками в течение трех недель, изучив воздействие чистки зубов после того, как они выпивали диетическую колу.

Ученые обнаружили, что чистка зубов через 20 минут после еды повышала уровень повреждений дентина. Урон был гораздо ниже, если человек чистил зубы через полчаса или час после еды.

Для защиты поверхности дентина, следует подождать хотя бы полчаса, перед тем как чистить зубы.

Фрукты, особенно апельсиновый и лимонный сок, уксус, сладкие газированные напитки содержат высокий уровень кислоты и размягчают эмаль. Если вы выждете хотя бы 30 минут выделится достаточное количество слюны чтобы нейтрализовать кислотность.

Время ЧИСТКИ должно соответствовать времени ЗАГРЯЗНЕНИЯ.
Если после чашки кофе чистить зубы ТРИ МИНУТЫ - это нанесёт им вред.

А кто это посоветовал? Может, из рекламы зубной пасты? По мне - достаточно два, а то и один раз (утром) . Все зависит от твоего желания и самоощущения

Вредно не чистить, а чистить можно хоть после каждой чашки кофе. И это будет эффективней любого разрекламируемого Orbit

можно

Таким образом легко травмировать эмаль (особенно если использовать щетку с жесткой щетиной). Еда и напитки нарушают кислотно-щелочной баланс во рту и ненадолго смягчают зубную эмаль. Стоматологи рекомендуют приступать к чистке зубов не ранее чем через 30–40 минут после приема пищи.

После каждого приёма пищи чистить зубы очень и очень вредно! Надо чистить зубы 2 раза в день, а в некоторых источниках вообще через день!

Эмаль зубов можно нарушить, если слишком усердно чистить) ) можно просто прополаскивать рот водой после еды.