Как измениться за лето внутри и внешне. Мне 13 будет 14

Займись спортом, только сначала не нужно переусердствовать, иначе будет больно, да и все желание пропадет. Сходи в парикмахерскую, сделай какую-нибудь прическу какую давно хотела или найди в интернете то, что понравится, а можно вообще прийти и просто довериться профессионалу ( если он таковым является))) )
Можно сесть на диету, но не на идиотскую, а посидеть пару недель на специальной диете могу скинуть тебе потом, она просто для очищения организма, очень хорошая, она не для похудения сразу говорю)
Летом можно загореть!)) ) Повеселиться и похорошеть внутри, не только внешне. Я например хочу прыгнуть с парашютом и полетать на воздушном шаре, ну тебе пока рано)) )
Еще очень полезно почитать что-то интересное, ну это уже на твое усмотрение, но всякую чушь тоже не читай) Пользы никакой. Посмотри хорошее кино, это на самом деле тоже очень хорошо. Попытайся избавиться от вредных привычек. Возьми разные каталоги и придумай себе несколько образов, устрой шоппинг.
На самом деле способов огромное множество. Желаю удачи.

О-о! За лето у тебя многое что поменяется. И внутри и снаружи...

Загори, похудей или поправляйся, покрась волосы, отрежь челку, научись чему-нибудь

Измени прическу или вообще перекраситься (мне кажется волосы , это первое, что бросается в глаза)
Похудей или поправляйся (если есть в этом нужда и тебя саму что то в себе не устраивает)
Поменяй стиль , закажи пару прикольных вещей, аксессуаров.
Сделай маникюр, загори.
Если впереди какие то экзамены поготовься или изучи что нибудь новое по своему любимому предмету.
Можно что нибудь начать читать, только нужно сначало понять, что тебе именно нравится (я например читаю какие нибудь подростковые романы и все вообще что связанно с психологией)
Начни рисовать и пойми свой стиль и удобную для тебя технику в рисовании, можно попробовать даже рисовать допустим на стенах(графити) или на дереве.
Можно начать плести из бисера, заказать картину по номерам, лепить из глины, учить иностранные языки, записаться на танцы спортивные допустим.
Можно записаться на какие нибудь курсы или по инету смотреть видосы, попробовать себя в роле визажиста.
Посмотреть какие нибудь сериалы, фильмы , передачу.
Попробовать написать свою книгу (рассказывать что чувствуешь или писать какие нибудь свои или выдуманные истории) я например стихи сочиняю.
Можно попробовать себя в роле кондитера допустим приготовить торт с друзьями.
Гулять и расширять свой круг общения))

Эх, тебе уже 24 года ...