Жестко.. . И так.. . По волевому.. . Боюсь что слишком трудно вам будет так худеть, и что еще хуже, подхватите болезнь каую-нибудь.
Если вы любитель волевых действий, то могу посоветовать подобную диету, но более щадящую организм.
Я работал два месяца этим летом. Худеть не стремился, но получилось так, что за месяц сбросил 2 кг, из-за экономии. Моя дневная еда была, вся, в сумме с завтраком обедом и ужином:
1) с утра какая-нибудь каша, тарелку, среднеразмерную себе наврочивал и завтракал.
в 12 часов дня можно выпить стака молока, или йогурта.
2) обед ограничивался бутербродом (тоже среднеразмерным) и чашкой чая.
3) ужином не восполняйте обед! Ужинайте тоже ограниченно! Не наворачивайте себе с возгласом "Это за обед! ".
4) Перед сном, спустя 2-2,5 часа можно выпить еще стакан молока, ну с мёдом (половину чайной ложки на стакан)
Ну и сам ужин, конечно же замените чем-нибудь более диетическим, не вредным! Салаты из овощей, и т. п.
Прияного аппетита и доброго здоровья!
Прочее о здоровье и красоте
Можно ли похудеть? Можно ли похудеть, если пить одну воду полторы недели.
От одной воды ещё больше растолстеешь Надо есть фрукты; овощи; капусту и зелень И 2 раза в день зарядка Утром и днём И побольше ходить Результат может придти НЕ сразу
И похудеть, и нажить язву, и лишиться месячных, и сойти с ума, и заболеть булимией.
Это называется голоданием, а оно очень вредно для здоровья
в каких местах планируем худеть???? Глупость все это, хотите худеть больше двигайтесь, чем больше съесть тем больше нужно сжечь каллорий. Да и здоровье не подорвете.
Пей вода и ешь вода, срать не будешь никогда.
Можно конечно, только здоровье от такого голодания может и пошатнуться. Лучше разумной диеты и посильных физических нагрузок для этого еще ничего не придумано.
Можно конечно, только здоровье от такого голодания может и пошатнуться. Лучше разумной диеты и посильных физических нагрузок для этого еще ничего не придумано.
Если полторы недели пить одну воду и ничего не есть, то килограммы, конечно, сбросятся.. . Но когда снова начнёшь есть (даже если немного) , все сброшенные кило вернутся, прихватив с собой ещё десяток, а также рука об руку с ними придут ещё и различные заболевания. С этим не шутят, лучше просто меньше жрать.
ну да и проблемы с желудком нажить.. проблемы с гормональным обменом .. ну и т. д.... неужели хотите этого??
Нет, нельзя. Нужно есть почаще и поменьше. Рис, курица - основные блюда из тяжелых. Побольше фруктов, овощей. +кардионагрузки
Да и худеть тебе некуда...
Да и худеть тебе некуда...
нет----кожа начнет просвечивать-и будут видны все органы-------плавающие в воде....
ну похудеть не знаю, а вот обезвоживание точно заработаешь.. .
лучше уменьшить порции и заняться спортом. бодифлекс хорошо помогает.
Ты сдохнешь без еды
Похожие вопросы
- через сколько я похудею если буду мало есть, пить много воды и бегать по вечерам?
- Если я не буду заниматься спортом, но буду пить много воды и ограничу свой рацион питания, я похудею?
- Пить кипяченую воду - вредно.
- если пить много воды, потолстеешь или похудеешь?
- если я не буду 7 дней есть , только пить простую воду , на сколько килограмм я похудею
- Помогите! Я пью много воды!
- Какой фильтр для воды купить, чтоб можно было пить некипяченую воду?
- Если вообще никогда не хочется пить обычную воду,а только черный чай один за другим,это странно? И я не хочу заставлять
- Что будет если пить много воды?
- Не вредно ли пить много воды? Сколько литров норма в день?