Если я не буду заниматься спортом, но буду пить много воды и ограничу свой рацион питания, я похудею?

Нет, как всё уйдёт, так всё быстро и вернётся обратно. Хотя бы 3 месяца полностью пп, хотя бы 5-10 минут физ. нагрузки каждый день и будет результат. Я так 12 кг сбросила, перестала всё это делать и за 3 года мои кг не вернулись, как было после похудения, так всё и осталось

"ограничу свой рацион питания" - вот это вот - уже хрень полная.
Подойди к любой 150 килограммовой торбе и спроси, сколько она жрёт! Я тебе 1000% даю - скажет, что вообще ничего не ест.

Худеют из-за дефицита калорий, т.е. если будете есть меньше, чем тратите, то да, похудеете. Просто со спортом это проще. А талия - это врождённое, можно быть очень худой, но без намёка на талию, а можно и полной, зато с "песочными часами"

Думаю лучше взять курс массажа и продумать рацион питания, нагрузка может быть только активный отдых, ходьба....

для похудения надо как раз и ограничить рацион, но, если худеть будете намного, физическая активность нужна, чтобы кожа не обвисла, а если два три кг, то и не нужна

Да вы похудеете! Да талия уменьшится
Вы можете это заметить с утра когда голодная ваша талия и живот меньше а после приёма пиши на много больше
Но худеть будете долго 2/3 кг в месяц не больше