как реально увеличить рост человека на несколько см и возможно ли это?

Занимайся плаванием, виси на турнике, ешь морковный салат (морковь+сметана) и несколько раз в день лежи на доске ( один конец доски ставишь на кровать второй на пол и ложишься головой вниз а ногами в сторону кровати минимум 5 мин. так и мыслительные способности удваиваются, Это не я придумала это академик Капица лет 20 назад.

по методу Елизарова.... но это муки адские - готова ли ты к этому? у тебя нормальный рост и ради пары сантиметров так заморачиваться! я понимаю если 140-150

Есть опереция по удленению ног, тебе ломают кости вставляют туда железные спицы и где то год ты нормально ходить не сможешь, нормальный у тебя рост

Еще спать ложиться не позднее 22:00. И никакого секса :)

а ты не слушай ту, которая написала тебе под именем Александра Алексеенко. У неё понтов много и брешет полную охинею и бред, всё это туфта. Послушай лучше советы других, они и то получше

на турнике виси. Вытянешься. Я за лето норм подрос. И заодно руки будут красивые

турник, висеть на нём надо, говорят помогает.

Нужно кушать морковку, только не в чистом виде иначе цвет лица испортишь, натри ее вместе с яблоком. Еще красную игру тоже полезно, висеть на турнике и мысленно представлять, когда идешь по улице, что ты выше на несколько см.

Я читал, что у йогов есть упражнения для увеличения роста . Без всяких ужасов типа ломки костей. Ещё можно регулярно прыгать на месте. Только ты должна понимать, что результат через 3 дня не получишь. Нужно ТЕРПЕНИЕ, ПОСТОЯНСТВО и НАЧИНАТЬ ПОСТЕПЕННО! УДАЧИ!!!