Что мне сделать, чтобы ОН не храпел !? Может лекарства какие? Пол ночи не спала! Убить хотелось . Я серьёзно! Спасибо!

son bez xrapa- svadba bez mziki

Я затычки в уши себе купила, беруши называются.
Купите тоже и будете спать спокойно.

podushku na nego sverku polozi))))

Сочувствую, но скорей всего так будет всегда, это не излечимо.

Да у него с перегородкой носовой проблемы! Не убивать а к врачу лору затолкать)))

мои все храпелки (отец и бабушка) в доме пользуются лекарством. типа ингалятора, в рот брызгаешь и идешь спать. "Слипекс" называется. кстати, им нравится (правда вот в Украине это лекарство есть, но в России тоже можно спросить)

Избыточный вес - причина храпа.
Проблемы с сердцем - тоже (бывает помогает корвалол - человек выпил и не храпит) .
ПОздний плотный ужин.
Алкоголь перед сном....

поговорите с ним, не молчите, высказвайте ему свои проблемы, вам будет легче и он задумается о здоровье, наверняка это связано с какими то проблемами!

храпят чаше на спине- значит толкать и переворачивать на бок- или консультация врача

Поскольку контролировать ночное «музицирование» сами храпуны не в состоянии, им помогают в этом медики и ученые, разрабатывая все новые способы борьбы с этим отнюдь не безобидным феноменом.

Самое неприятное, что богатырский храп, или, как называют его врачи, ронхопатия, вовсе не является признаком богатырского здоровья. Проблема в том, что у многих храпящих во время сна появляются так называемые апноэ – внезапные остановки дыхания. Впечатление такое, будто человек умер. У некоторых остановки дыхания происходят до 300–400 раз за ночь и длятся до 40 секунд. То есть из 8–10 часов сна в общей сложности около 2–3 часов человек вообще не дышит! В эти моменты организм испытывает острый недостаток кислорода, зашкаливает артериальное давление. Словом, апноэ могут закончиться очень печально. Тяжелая форма храпа в дальнейшем способна обернуться инфарктом, инсультом, а порой и внезапной смертью во сне. Поэтому все существующие на современном рынке средства от храпа направлены на облегчение дыхания и беспрепятственное прохождение кислорода в легкие. Стоит отметить, что какого-то совершенного во всех отношениях способа до сих пор так и не изобретено, каждое устройство или лекарство выбирается в зависимости от личных предпочтений и показаний к применению. О том, какими преимуществами они обладают, подробно описано в инструкции. А вот о некоторых недостатках есть смысл поговорить.

Наклейки на нос. Их приклеивают перед сном на крылья носа и используют при затрудненном носовом дыхании.

Противопоказания: нет.

Недостатки: к ним трудно привыкнуть. Кроме того, создаются определенные неудобства при засыпании. Расширяют крылья носа.

Аппарат для улучшения носового дыхания. Небольшое устройство устанавливается перед сном на нос и регулирует в течение ночи ширину дыхательных путей.

Противопоказания: не рекомендуется пожилым людям.

Недостатки: высокая стоимость. Работает в автоматическом режиме, навязывая человеку непривычный для него ритм дыхания.

Соска против храпа. Похожая на аналогичное устройство для младенцев, она раздражает мышцы языка и глотки, что увеличивает тонус нёба, предотвращая его вибрацию и устраняя храп.

Противопоказания: нет

Недостатки: эффект минимальный, скорее психологический.

Внутриротовое моделируемое приспособление. По внешнему виду напоминает загубник у боксера. Смещает вперед нижнюю челюсть, расширяя тем самым дыхательные пути, что уменьшает храп. Сделано из специального термолабильного материала и устанавливается в нагретом виде с помощью врача.

Противопоказания: не рекомендуется пожилым людям.

Недостатки: неудобства при засыпании. Ощущается инородное тело во рту. Человек часто просыпается.

Капли для полоскания ротовой полости, содержащие эфирные масла. Тонизируют мускулатуру дыхательных путей и смазывают горло, уменьшая раздражение нёба.

Противопоказания: нет

Недостатки: обладают кратковременным эффектом, а при постоянном применении человек к ним привыкает, и они перестают действовать. При частом употреблении отрицательно воздействуют на слизистую оболочку рта.