Прочее о здоровье и красоте
От чего зависит, легко или тяжело ступает человек при ходьбе?
Например, одни ходят легко, их почти не слышно. Другие же при ходьбе так топают, что кажется, что все провалится под их ногами. И самое странное, что иногда получается наоборот: очень пухлая и полная девочка ходит как кошечка, а девочка весом меньше 50 кэгэ при ходьбе топает так, что даже половицы под ней готовы провалиться.
Легкость походки зависит от состояния позвоночника и мышц спины и ног.
Красота фигуры — это гармония, взаимное соответствие всех пропорций, грация, женственность, гибкость. Кто из женщин не мечтает о хорошей фигуре и прямой осанке! Правильная осанка делает движения красивыми, плавными, походку устойчивой, ритм и длину шага уверенными.
Хорошая осанка — это не только красота, но и здоровье. У сутулых людей грудная клетка сдавлена, поэтому легкие и сердце работают в худших условиях. Емкость легких снижается, снижается объем дыхания ухудшается кровоснабжение всего организма, нарушается доставка тканям кислорода, что, естественно, сказывается на работоспособности мышц, которым для полноценной работы необходимо достаточное количество кислорода.
Но хорошая осанка редко бывает врожденной. Она вырабатывается годами, в процессе роста и развития человека и зависит от строения позвоночника и равной мерной тренировки различных групп мышц и эластичности поддерживающих его связок. Осанка часто нарушается у людей, ведущих пассивный образ жизни, из-за вынужденной слабости определенных мышц, особенно спины и живота. Плохая осанка может быть и у людей, постоянно занимающихся физическим трудом.
Упругость мышечного каркаса чаще всего снижается у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Так, гиподинамия, которая является закономерным следствием научно-технического прогресса, порождает новые проблемы. Неизвестные прежним поколениям.
Научиться правильно и красиво держать свое тело, особенно при ходьбе, помогают упражнения, требующие сохранения равновесия на уменьшенной площади опоры, например на гимнастическом бревне. Многие, женщины Востока славятся прекрасной осанкой и легкой походкой. Эхо связано с тысячелетней традицией носить на голове тяжести — корзину с фруктами или кувшин.
Красота фигуры — это гармония, взаимное соответствие всех пропорций, грация, женственность, гибкость. Кто из женщин не мечтает о хорошей фигуре и прямой осанке! Правильная осанка делает движения красивыми, плавными, походку устойчивой, ритм и длину шага уверенными.
Хорошая осанка — это не только красота, но и здоровье. У сутулых людей грудная клетка сдавлена, поэтому легкие и сердце работают в худших условиях. Емкость легких снижается, снижается объем дыхания ухудшается кровоснабжение всего организма, нарушается доставка тканям кислорода, что, естественно, сказывается на работоспособности мышц, которым для полноценной работы необходимо достаточное количество кислорода.
Но хорошая осанка редко бывает врожденной. Она вырабатывается годами, в процессе роста и развития человека и зависит от строения позвоночника и равной мерной тренировки различных групп мышц и эластичности поддерживающих его связок. Осанка часто нарушается у людей, ведущих пассивный образ жизни, из-за вынужденной слабости определенных мышц, особенно спины и живота. Плохая осанка может быть и у людей, постоянно занимающихся физическим трудом.
Упругость мышечного каркаса чаще всего снижается у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Так, гиподинамия, которая является закономерным следствием научно-технического прогресса, порождает новые проблемы. Неизвестные прежним поколениям.
Научиться правильно и красиво держать свое тело, особенно при ходьбе, помогают упражнения, требующие сохранения равновесия на уменьшенной площади опоры, например на гимнастическом бревне. Многие, женщины Востока славятся прекрасной осанкой и легкой походкой. Эхо связано с тысячелетней традицией носить на голове тяжести — корзину с фруктами или кувшин.
Зависит от эмоционального состояния человека!
Слышали бы вы мою походку! ! Но я исключение! Я - инвалид...
Яна Меркулова
Я Вам сочувствую
все зависит от размещения центра тяжести однако
при отсутствии болезни .походка лишь неправильная привычка
От состояния мышечной системы и общего тонуса мышц... кошечка такая всего-лишь сильная и подвижная девочка, а худышка слабая и анемичная...
Настоящую Женщину на улице выдает походка. Изящный силуэт с гордо вздернутой головой, скользящим взглядом и плавной волнообразной походкой «от бедра» действует на мужчин как команда «к ноге! »
И наоборот, какой прок в ногах «от ушей» , если во время движения вы горбитесь и топаете как бегемот?
Говорят, грациозность и пластика скрыты в каждой женщине – как сделать их явными? Секретарша Верочка из «Служебного романа» обучила свою начальницу искусству «летящей походки» за одно занятие. Для вас такой мастер-класс проведем мы. .
1.Залог красивой походки – правильная осанка. Встаньте в профиль перед зеркалом и проделайте следующее. Посмотрите туда, где стена сходится с потолком прямо перед вами. Но не просто закатите глаза, а поднимите в направлении взгляда подбородок. Он оказывается под прямым углом к телу.
Представьте, что у вас на голове корона. Вслед за подбородком выводим на первый план грудь, одновременно выпрямляя спину. Теперь расправляем плечи: отводим их назад и опускаем вниз. Увы, у нас выпятился живот – быстро его подтягиваем.
2. Попка хоть и играет «главную» роль в эффектной походке, нарочно выставлять ее напоказ все же не следует. Так что, как говорила Верочка, все втянуть и поджать! Для этого чуточку подайте вперед бедра. Есть и другой способ выправить осанку: прислонитесь к стене пятью точками – пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком.
И ДАЛЕЕ....http://www.liveinternet.ru/users/zllata/post239505217
И наоборот, какой прок в ногах «от ушей» , если во время движения вы горбитесь и топаете как бегемот?
Говорят, грациозность и пластика скрыты в каждой женщине – как сделать их явными? Секретарша Верочка из «Служебного романа» обучила свою начальницу искусству «летящей походки» за одно занятие. Для вас такой мастер-класс проведем мы. .
1.Залог красивой походки – правильная осанка. Встаньте в профиль перед зеркалом и проделайте следующее. Посмотрите туда, где стена сходится с потолком прямо перед вами. Но не просто закатите глаза, а поднимите в направлении взгляда подбородок. Он оказывается под прямым углом к телу.
Представьте, что у вас на голове корона. Вслед за подбородком выводим на первый план грудь, одновременно выпрямляя спину. Теперь расправляем плечи: отводим их назад и опускаем вниз. Увы, у нас выпятился живот – быстро его подтягиваем.
2. Попка хоть и играет «главную» роль в эффектной походке, нарочно выставлять ее напоказ все же не следует. Так что, как говорила Верочка, все втянуть и поджать! Для этого чуточку подайте вперед бедра. Есть и другой способ выправить осанку: прислонитесь к стене пятью точками – пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком.
И ДАЛЕЕ....http://www.liveinternet.ru/users/zllata/post239505217
от походки и тренировки походки
Легкий ли груз на Душе или навалено много...
От множества факторов, начиная от подгузников, в которые его в детстве заворачивали, заканчивая грузом на душе. Так же влияет плоскостопие, темперамент, физическое здоровье (да и душевное тоже) , настроение, привычки
Думаю, что это не зависит от веса . Сама походка такая .
Яна Меркулова
И я про то же самое: я пухлая, но меня почти не слышно при ходьбе, а одна знакомая худая, и при этом топает как слон. Я думала, что под ней все рухнет:)
Во первых: у людей болеющих любой болезней походка не очень. Во вторых: не от веса всё зависит.
Ну, а в третьих: кто как привык...
Ну, а в третьих: кто как привык...
Пласкостопие, болезни, манера хождения.
от веса
У каждого своя походка.
От множества факторов
Похожие вопросы
- Ходьба и калории
- Где можно приобрести костюм "Космонавт" для обучения ходьбе детей с ДЦП. Его стоимость?
- При долгой ходьбе возникает ощущение, как-будто "слетает" хрящ, а затем возникает резкая жгучая боль.
- Пульс во время ходьбы 138-170.
- К врачам ходить любите? Или как? :)) Или "тяжело в лечении - легко в гробу"? :)
- Молочко Garnier цвет лета - увлажнение и легкий загар
- От чего зависит, какие у человека щёки?
- От чего болят икры ног при ходьбе? Плоскостопие или варикоз? (есть и то, и то)
- У кого есть проблема - жирные ляжки, стираю их до крови при ходьбе.
- От ходьбы на каблуках(дрескод), ноги сводит судорогой. Что делать в таком случае?