Ходьба и калории

Энергия содержится в пище, состав человеческой пищи делится на три группы: белки, жиры и углеводы. Известно что грамм жиров содержит девять килокалорий(9000 калорий), один грамм углеводов содержит четыре килокалорий(4000 калорий), а один грамм белков, как и один грамм углеводов, содержит четыре килокалорий(4000 калорий). На первый взгляд может показаться, что набрать калории гораздо легче, чем от них избавиться, но это не так. Почти вся потребляемая нами энергия (почти 90%)идет на "питание" нейронов коры больших полушарий головного мозга, это объясняется тем, что один нейрон нашего мозга мощнее ноутбука и должен хорошо энергоснобжаться. Калория - единица не стандартная(не СИ) и не используется физиками и химиками в расчетах. Надо знать, что "калория" - это энергия, необходимая для нагрева одного грамма воды на один градус. То есть, нет строгой зависимости между количеством шагов и количеством сожженных калорий, исходя из определения слова "калория" правильнее будет говорить о зависимости между нагреванием тела и количеством сожженных калорий(не даром калории "сжигают").- Диетологи установили, что час ходьбы сжигает примерно сто семьдесят калорий, следовательно, можно построить пропорцию:

60 минут -176 кал

x минут - 100 кал.

x =(100*60)/176 = 34. столько минут примерно надо ходить чтоб сжечь 100 калорий

за минуту человек делает примерно 120 шагов, следовательно, 120*34 = 4080

4080 шагов сжигают 100 калорий.

Но это тоже не точная цифра, так как по мере ходьбы тело нагревается все сильнее и калории начинают сжигаться в геометрической прогрессии.

не