Прочее о здоровье и красоте
Мне 15 лет рост 181 см вес 116 кг, какая степень ожирения? и как лечить это?
о да.... ну еще есть шанс всё исправить, начни с того что прям щас подойди к холодильнику и полочка и выкину всё всё вредное без сожаления, колбасы булки печенья, нагется шоколадки, сгущенку, прям не задумываясь, собрать и вынисти на улицу и оставить где нить у урны, чтоб голодные покушали, реши что для тебя дороже ты сам или жрачка которая тебя уродует, и начти не с понедельника, а сию секунду другу жизнь, выпей воды с лимном, натяни треники и беги на улицу на пробежку, потихонечку, на ночь стакан кефира, и как бы ни было тяжело не сдавать, прежде всего это нужно только тебе, всем остальным фиолетово, и никого не слушай. особенно чёртиков на твоих плечах :)
лучше обратись к врачу, чтобы выяснить, что нет проблем со здоровьем и можно заниматься спортом и садиться на диету.
ну... поначалу, серьезно займись спортом, больше бегай, не ешь сладкое и мучное, устраивай себе голодовки, в основном ешь салаты... самые полезные-с капусты.... и не ешь много.. после стола всегда выходи с немного голодным чувством. Вперед, и у тебя всё получится!; -)
вы очень толстая идите к врачу вы можете сидеть на диете? утром кашку днем что то диетическое и еще берите себя в руки !!!потом замуж в жизни не выдешь
Похожие вопросы
- моей подружке 15 лет рост 162 см, вес 60 кг...как ей похудеть....если она не может удержать себя перед едой....
- Мне 14 лет, рост 155 см, вес 38 кг, как подрасти? Родители невысокого роста.
- 26 лет. Рост 180 см, вес 68 кг. Размер полового органа 14 см. Это нормально, мало или много?
- 14 лет, девочкаРост 172 см, вес 47 кг. Можно ли остановить рост? еще маленькая грудьюкак увеличить ее?
- Мне скоро 16 лет (в июне) рост 158 см, вес 52 кг, в январе сходил к эндокринологу, сказала что зоны роста почти закрыты
- Мне 15 лет мой рост 170 см вес 50 кг я хочу уменьшить свой рост подскажите как????
- мне 15 лет, рост 165 см. какого роста я буду?
- Вес и рост. Я девушка.рост 162 см,вес 40 кг.я-дистрофик,или уже ближе к этому?
- В 15 лет рост 190 см нормально?
- у меня в 15 лет рост 158 см ,я очень страдаю (( Помогите !! рост мамы 150 отца 165-170 см !!!я вырасту мне хотя бы 168