Прочее о здоровье и красоте

Мне 15 лет рост 181 см вес 116 кг, какая степень ожирения? и как лечить это?

о да.... ну еще есть шанс всё исправить, начни с того что прям щас подойди к холодильнику и полочка и выкину всё всё вредное без сожаления, колбасы булки печенья, нагется шоколадки, сгущенку, прям не задумываясь, собрать и вынисти на улицу и оставить где нить у урны, чтоб голодные покушали, реши что для тебя дороже ты сам или жрачка которая тебя уродует, и начти не с понедельника, а сию секунду другу жизнь, выпей воды с лимном, натяни треники и беги на улицу на пробежку, потихонечку, на ночь стакан кефира, и как бы ни было тяжело не сдавать, прежде всего это нужно только тебе, всем остальным фиолетово, и никого не слушай. особенно чёртиков на твоих плечах :)
Марина Новоселова
Марина Новоселова
18 947
Лучший ответ
лучше обратись к врачу, чтобы выяснить, что нет проблем со здоровьем и можно заниматься спортом и садиться на диету.
Ки
Киса
3 879
ну... поначалу, серьезно займись спортом, больше бегай, не ешь сладкое и мучное, устраивай себе голодовки, в основном ешь салаты... самые полезные-с капусты.... и не ешь много.. после стола всегда выходи с немного голодным чувством. Вперед, и у тебя всё получится!; -)
вы очень толстая идите к врачу вы можете сидеть на диете? утром кашку днем что то диетическое и еще берите себя в руки !!!потом замуж в жизни не выдешь