Какие продукты способствуют росту человека?

на турнике нужно больше подтягиваться, не курить и меньше тяжестей носить. До 25 лет ещё вырастет..

Факторы, положительно влияющие на увеличение роста:
Хорошее питание. Некоторые считают, что они хорошо питаются, имея в виду то, что у них всегда достаточно дорогой копчёной колбасы, чёрной икры, овощей и фруктов на столе.

Это самое распространенное заблуждение. Под хорошим питанием подразумевается сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов и не только, а также (что, пожалуй, еще более важно) витаминов и минеральных веществ. Витамины - это не только витамин С, а минералы это не только Кальций!

Если говорить о витаминах, то дело обстоит не лучше. По этому витамины надо восполнять ежедневно в течении всего года. С пищей это невозможно сделать из-за ее бедности. Но есть выход! Витаминно-минеральные комплексы. Можно использовать разные, дорогие или дешевые (Вы конечно понимаете, что дорогие лучше дешевых) , но если уж Вы собрались увеличивать рост, то надо использовать наилучшие.

Физическая нагрузка. Как Вы совершенно правильно понимаете, для увеличения
роста очень важны физические упражнения.

Турник, гимнастика, бег и т. п. Не обязательно добиваться больших спортивных результатов, но физкультура должна быть обязательна для повышения эффективности увеличения роста.

Сестра моя очень маленького роста, у нас в семье вся не большие, а она просто дюймовочка, а была бы наверное карликом, но в подростковом возрасте занималась фехтованием и тренер специально для нее приносил морковку и кусочек сливочного масла заставлял съедать и гнал на турник - висеть, и за тот год она выросла почти на 10 см. Все логично витамин А жирорастворимый, поэтому с маслом от морковки больше пользы, плюс грамотная нагрузка, как раз в период формирования костной системы.

Не обязательно давать этот гормон роста! Просто возможно что сейчас он низкого роста но когда у детей начинается переходный возраст то организм тоже перестраивается и может случиться так что он вытенется сам! У меня в классе тоже был мальчик очень низкого роста где то до 9 класса а потом за два года вытянулся и стал даже выше меня а был ниже приблизительно на 10 см!

Ростишка

свежая морковь на первом месте)

растишку)