Очень пью много воды! влияет ли это как то на здоровье?

Мол, при большом потреблении воды почкам приходится усиленно трудиться, что ведет к нарушению их работы, да и слишком много солей организм теряет с мочой. Многие даже уверены, что большое количество выпитой воды способно вызвать повышение кровяного давления и появление отеков…

Начинать тут следует, скорее всего, с того, что значит «много» . В среднем, человек должен потреблять 2-3 литра воды в день. Но, даже если ему и удастся выпить 10 литров воды, то она попросту выйдет транзитом, не вызывая ни чрезмерного разжижения крови, ни существенного нарушения в работе почек. Конечно, если пить по 10 литров воды в сутки в течение нескольких лет, то может быть, почки и подустанут и дадут сбой. Но, опять же, таких экспериментов никто не ставил.

Что касается возникновения повышенного давления и отеков, то они никакой связи с избыточным потреблением воды не имеют. Отеки возникают исключительно в результате патологии сердца, сосудов и почек. Возникновение отеков также может объясняться нарушением гормональной регуляции. Опять же, большим количеством воды эти заболевания не вызываются.

Единственный недостаток потребления большого количества воды для здорового человека – выведение большого количества солей.

я тоже много пью. если организму хочется, значит не вредно

Слишком много - будет вредно, а литра 2, с хвостиком, чистой воды (кроме всего прочего) - не помешает.

Проверьте сахар. Если в норме -не напрягайтесь.

В любом случае - тревожный признак (сахарный диабет) . Даже если нет сахарного диабета, происходит вымывание солей из организма, при этом надо бы попить препараты калия, например, панангин, иначе водохлёбство может отразиться на сердце.

Сахар проверить желательно

до пяти литров норма