Как убрать весь лишний вес (это 6 кг. ) за 4 месяца?

правильно питайся, меньше ешь сладкое (но не отказывайся вообще от него т. к. сладкое нужно головному мозгу) ешь меньше хлева, жареного ну и все вредные продукты.. А САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ ПЕРЕЕДАЙ, НЕ ЕШЬ НА НОЧЬ И ВЕДИ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Настя, а может и нет лишнего веса.
Ты не пишешь сколько лет, рост, вес.

Может у тебя уже анорексия и тебе пора лечиться у психиатра.
тебя не видим и советовать что-то бессмысленно... а иногда и вредно...

откажитесь от мучного

Каждый день 10-15 минут делать физ. упражения - АКТИВНО, чтобы стало жарко. (можно при этом проблемные места заворачивать в пищевую пленку - только ОБЯЗАТЕЛЬНО после упражнений смывать пот) ГЛАВНОЕ - делать это систематически.

Бегать 10 км.

Кровь течёт в кишечнике в близи от говна. Задача крови — выхватить полезные вещи из говна, и остаться чистой. Потом, с этими полезными веществами, кровь пойдёт гулять по организму. Кровь проникает даже в мозг. И как же мы обеспечим чистоту крови? Условие раздела: крови не должно быть с другой стороны. Когда частички крови несутся по кишечнику они видят пищу. И вдруг — он видит за барьером кровь. Хм.. . Это что? Где мы? Я не буду связываться.. . В результате человек поел, набил брюхо, а впитывание отсутствует, и ходи голодный...

И бегать бегать и еще раз бегать, меньше углеводов