Cкажите пожалуйста если съесть за день гречку с 1 зефиром, 3 хлеба с сыром плавленым и 4 банана. Можно потолстеть или нет?

хлеб исключаем.
гречку без сахара соли, чуть чуть масла можно, но тоже лучше без
сыр плавленный выбрасываем ( отдаем голодающим) никаких витаминов и питательных веществ там нет
4 банана Очень много!! ! уменьшите порцию, считайте калории! пол банана с утра мона на завтрак, через3 часа яицо вареное, еще через 3 яблочко, а лучше половинку, можно кефиром запивать, но не увлекаться, на ужин салат мона с добавлением лимонного сока без масла, на обед курицу вареную например, и обязательно перекусы, чтобы каждые 3-4 часа что то жевалось, НО порция долна быть не большая

Можно. Зефир, 3 хлеба, 4 банана- это дофигища углеводов. Если еще и гречка вареная- то вообще кашмар.

Прикольная диета, очень калорийная )) Что же ты ешь, когда без диеты?
Переходи на овощи и курицу, если хочешь похудеть, забудь про каши, сыр, хлеб, бананы и зефир.

Можно, если свеху полирнуть тремя метрами сала! А если серьезно, то кроме диеты нужно еще ввести в рацион немного спорта, тогда может быть и не потолстеете

распухнешь

можно потупеть!!!! Все зависит от обмена веществ и генетической расположенности организма к полноте. Хлеб калорийный, бананы тяжелые для желудка.

Зачем эти издевки над собой? правильно питайтесь и спортом занимайтесь.. . все хотят быстро всё, а работать не хотят)

килограммы добро пожаловать!!!

Зефир убери и каши какой нибудь манной добавь))

Скорее всего нет. Так что не периживай.