Что делать чтобы быстрее прршол синяк, если удар был больше 5-и часов назад?

на ночь крем рассасывающий от синяков, с утра тональный. увы больше не придумаешь... аккуратней надо быть!

Покупаешь в аптеке бальзам Биттнер, щедро промакиваешь кусок ваты размером с синяк и на пару часов делаешь компресс. Если синяк свежий (до 24 часов) очень быстро рассасывается. А если дома есть еще и электромагнит для магнитотерапии, то вообще песня.
Из собственного опыта: недавно грохнулась в бассейне, гематома на боку больше мужской ладони, синяя как баклажан, как ребро не сломала, сама не знаю. Ударенное место - сразу под ледяную воду. Дома - компресс с Биттнером в 2 захода на первые сутки, в 2 захода - на вторые. Домашняя магнитотерапия через 8 часов после удара. В итоге - я спокойно проспала первую ночь после травмы на больном боку, на 3-й день пошла пошла на шейпинг и бодро махала ногами лежа на том же боку, на 6-й день от гематомы остался только след, на 7-й - ничего. Сама в шоке. При этом обычные, нелеченные синяки у меня проходят только за 3 недели.

Массажный крем, он ускоряет движение крови и гематома быстрее рассасывается.
А если не лень - массаж. Лёгкими круговыми движениями, нажимая так, чтобы не болело - но почти болело, сильнее не надо. Синяк сходит прямо на глазах.
Или есть механические (электрические) массажёры, самые простые, массирующие крупным шариком, тоже годится. Но не держать в одной точке, а двигать по всей площади, особенно по краям синяка.

Требуется растирать, так как синяк по сути образован под кожей, надо увеличить приток крови туда легкими растираниями, этим уменьшаете синяк (легкими движениями растирать кожу и после прикладывать лед, холодную тряпку до полного исчезновения синяка)

мазать мазью с охлождающим эффектом

нарисовать йодовую сетку. Фастум гель . Быструм гель . (выбери сома ). Крокзивазин. Бадяга . Лиотон. Еще такая мазь ее рекламируют по телику так пацан едит и падает с велика и царапоет машину . Потом мама мажет ему это ногу и он бумает что царапена на машине тоже заживет от мази . Она тоже хорошо помогает.

лучше сразу холод прикладывать:)