Прочее о здоровье и красоте

мне 12 лет))) мой рос 161 см а вес 53-56 кг))) как похудеть)))

хочу похудеть)))))))))))))))))))) обручь, пресс качаю)))))))))))))) но нечего не меняется живот одинаковый)))))))))))))
Сейчас похудеть не сможешь, да и НЕЛЬЗЯ!! ! В этом возрасте у девочек бурно развивается половая система. Диетами ты можешь нарушить гормональный фон и потом всю жизнь бороться сама с собой. Поэтому - питайся 3 раза в день основные приемы пищи и 2 перекуса. А САМОЕ ГЛАВНОЕ Занимайся спортом. Бегай, прыгай, плавай, гуляй с друзьями на улице. К 18-20 годам, если себя не распускать, и всегда держать живот втянутым будешь ещё та стройняшка!!
АИ
Александра Ильина
487
Лучший ответ
Вика, не гонись за модой, это очень опасно для здоровья! Зачем тебе худеть? Ты выглядишь отлично, супер! Серьёзно!
КУДА ХУДЕТЬ? ! Ты в будущем будешь как палка, думаешь парням ты понравишься такая? Не думаю что с бревном захочется жить настоящему парню. С ума посходили, х*у*л*е
меньше жрат.
Почему вы всё время беспокоитесь о весе. На аватарке ты выглядишь вполне нормально)
для тебя нормой будет 51 кг. для этого надо больше пить воды (напитки не в счет) , больше двигаться и есть менее калорийную еду
Ты растешь и тебе надо иметь из чего строить дальнейший организм. Ту же грудь, например. А сейчас похудеешь и грудь будет не из чего строить
Тина Даниш
Тина Даниш
1 469
Тебе не нужно худеть, главное вес больге не набирай, когда вырастешь этот вес очень круто будет смотреться
в таком возрасте уже столько весишь это конечно очень позорно, купи себе напузник
Кушать меньше)