У моей двоюродной сестры есть дочка ей 13 лет, рост где-то 163 см, вес 56 кг.

сейчас ты растешь и набираешься сил,чтобы быть стройной и красивой ,когда ты станешь взрослой))))если ты не будешь кушать хорошо, ты не вырастешь и будешь маленьким худым гномиком) ну ты же не хочешь этого? правда? ты будешь красиво танцевать ,если пойдешь в студию танца) давай займемся этим вопросом завтра)
а в фитнесклуб привели мальчика, как его инструктор не гонял ,какие суперновые методы тренировки не применял, мальчик все не худел)))))оказывается, бабушка и дедушка его кормили постоянно, но там был жиртрест реально...и инструктор сказал-я с нимаю с себя ответсвтенность за результат, если вы так будете закармливать своего внука))))это реальная история)

Странные вопросы о возрасте, весе и росте - как будто поросят откармливают. Человек и есть человек, кто каким родился.

да нормально она весит пусть не волнуется

Это норма. Покажите ей ответы или рассчитайте ИМТ.

никак, у нее переходный возраст, даже если б в ней было 45 ей бы казалось -много

Есть признанная формула нормального веса - рост (см)-110=норма. Эта формула, правда, действует для взрослых людей, но девочку можно убедить, что она уже почти девушка, а лишние 3 кг это даже пикантно, или, что в ближайшие экзамены она их потеряет))))
Формула Брока для расчета идеального веса с учетом возраста:
- до 40 лет (кг) = рост (см) – 110
- после 40 лет (кг) = рост (см) – 100
После этого астеники вычитают 10%, а гиперстеники прибавляют 10%.

Вполне нормальный вес)) Пусть не переживает. Если выглядит стройненькой, то это просто кости тяжёлые))
Вот мой рост 180см вешу 65кг, а с виду худююющая
так что пусть не переживает))