Вегетарианец. Мне 13 лет, не поздно ли мне стать вегетарианцем?

Вегетарианство далеко не всем полезно. Может быть, только на какой-то период для лечения. Да, доказано, что мясо сильно зашлаковывает и загрязняет организм: При обследованиях, проведённых ещё в ФРГ было установлено, что у мясоедов выше артериальое давление, вязкость крови (т. е. кровь гуще) и пульс. (Примечательно, что с санскрита слово мясо переводится как «вначале ты меня, потом я тебя» ; фекалии хищников имеют ужасную вонь, а у травоядных (навоз) – нет) . Но наш организм нуждается в животных белках! Мясо есть надо, просто не надо злоупотреблять им.. . В небольшом количестве оно полезно хотя бы для нормальной работы мозга, а для детей животные белки необходимы для роста. Организму не будет хватать железа, а при анемии это усиливает болезнь. У меня есть личные наблюдения: моя тётя умерла недавно в возрасте 92 лет, я её раньше спрашивал: ела ли она мясо? Она ответила, что всю жизнь ела мясо! И вот прожила столько! По наблюдениям врачей, любители бифштексов редко жалуются на хрупкие кости и проблемы с центральной нервной системой. А все потому, что в красном мясе содержится ударная доза витамина D и вся группа витаминов В. Кроме того, говядина, свинина и баранина богаты фосфором, калием, цинком, йодом и железом. Несмотря на то, что последнего элемента в овощах и фруктах присутствует на порядок больше, из растений он почти не усваивается. Поэтому каждый второй вегетарианец испытывает дефицит железа. А это чревато массой проблем, начиная от выпадения волос и заканчивая резким снижением уровня гемоглобина в крови. Впрочем, не одними витаминами, минералами и белком ценится мясо. В нем присутствуют особые вещества, которые обладают весьма нужным для организма свойством. Они усиливают выделение пищеварительных соков, облегчают процесс переваривания пищи и облегчают работу желудочно-кишечному тракту.
Если уж решил перейти на вегетарианство, то необходимо употреблять хотя бы такие продукты, как грибы, рыбу, бобовые, яйца, сыр, творог, орехи, сухофрукты…
ПЛЮСЫ:
+считаешь, что если не ешь мясо убитого животного, то спасаешь ему жизнь
+можешь пафосно говорить, что веган
+есть повод считать себя выше других людей, ведь ты, в отличие от них, не ешь мясо братьев меньших
+есть наблюдения и выводы, что мясо отравляет организм больше, чем растительная пища, и на этом основании предположительно человек не болеет и дольше живёт
МИНУСЫ:
- мясо - источник белка, белок необходим организму, не употребляя мясо будешь тощим хиляком, без мяса организм не получит железа и можно заболеть анемией
- ты не съел курицу - её съест кто-нибудь другой
- в вегетарианстве нету смысла до тех пор, пока все люди на земле не станут вегетарианцами
Вегетарианство известно не только на востоке, но современная мода на него обусловлена веяниями буддизма и кришнаитства. Бездумное следование этой моде может иметь серьезные последствия. Растительная пища не содержит ни одной из важных аминокислот, синтезировать которую наш организм не в состоянии. Эта способность может восстановиться лишь в третьем поколении вегетарианцев. Наиболее заметные последствия дефицита этой аминокислоты - симптомы шизофрении, проявляющиеся в обострении «неординарных способностей» и рассказах о космических пришельцах. Кроме того, ее недостаток снижает нормальную агрессивность - способность активно бороться за лучшее место в жизни.
Активность половой функции зависит от условий жизни. При крайне неблагоприятных условиях она блокируется - бессмысленно производить потомство, когда собственное выживание под угрозой. Наш организм не знает ни о наших доходах, ни о курсе валют и "оценивает" ситуацию по составу питания. Дефицит животных белков, как и длительное голодание, расценивается им как тревожный сигнал, и сексуальная активность отключается. У мужчин это выражается в потере потенции и желания близости вообще, а у женщин кроме потери способности к возбуждению и оргазму может вызвать длительные задержки менструального цикла, переходящие в преждевременный климакс.

Безнадежно поздно.... А зачем???? Тебе ж мяско нужно кушать!! ! В 13-то лет!! ! Нет таких микроэлементов в овощах, как в говядине. Не дури себе голову.

Пожалуй, даже рано.
В подростковом периоде тебе очень необходимы строительные материалы для роста.
Кушай всё, что тебе дают! Только в меру!

Твой поезд ушел. Если попробовал вкус мяса, то это навсегда.

икогда не поздно

лоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооол, иди скушай капустки и не думай об этом

Не позжно, конечно, но Вы же не будете получать те полезные для организма витамины, которые содердатся в мясе! Они так нужны в подростковом возрасте!

До 18 лет вообще вредно, потому что только в мясе есть все незаменимые аминокислоты и микроэлементы. Не будешь есть мясо - будешь жить с анемией, хрупкими костями и плохим иммунитетом.

често.... а оно тебе надо)) ) мне тоже 13 ))) не надо жуй мясо и небойся)

Рано. Слишком рано.

сбалансированная растительная диета признана полноценной на всех этапах жизни всем без исключения ( включая стариков и детей). Так посчитали ведущие организации мира, как то: Американская ассоциация диетологов, АКАДЕМИЯ ПИТАНИЯ США, Американская педиатрическая Академия, Национальная служба здравоохранения Великобритании. Организация " Диетологи Канады",Канадская педиатрическая ассоциация, Ассоциация диетологов Австралии, Британская Ассоциация диетологов, Департамент биологии и клинических наук Туринского университета ( Италия), Шведское управление по питанию, Министерство здравоохранения Латвии, Министерство здравоохранения Израиля и т. д.

кушай то чего хочется, мясо не вредное