Прочее о здоровье и красоте

как заставить себя выпивать в день литр-два воды?

может ли быть то,что у меня плохая память из за того что я не пью простую воду могу в неделю 1-2 стакана выпить и все! и наверняка из за этого я начала набирать вес? вообще не лезет она мне только когда сильно устала бегала,а так тошнит прям от нее, хотя если честно вода мне нравится холодная почему то вкусная для меня, но не лезет!что делать?
Irina T
Irina T
2 610
1 - Приучать себя не пить чай, сок, кофе и т. д. только воду
2 - не обязательно пить стаканами, пару глотков но часто. Чтобы не забывать поставьте кружку с водой на рабочий стол, чтобы всегда была перед глазами
3 - выбирайте хорошую воду, может и тошнит потому что плохую пьете
Любовь Васильева
Любовь Васильева
31 264
Лучший ответ
Перейди на пиво.
Елена Паршина
Елена Паршина
86 655
пейте столько, сколько хочется - такого рода насилие еще никому не было на пользу.
сегодня пятЬничка, есть все предпосылки легко влить в себя пару литров пива =)
•°• Оленька Перец(Яровая)•°•
•°• Оленька Перец(Яровая)•°•
83 061
напейся с вечера, утренний сушняк и больше тебе поможет выпитьююю
МП
Мая Пантина
29 290
Irina T смешно конечно, но как если мне в школу и мне всего 17лет?
А как часто вы моетесь? Так тоже организм впитывает.
НК
Нина Кошевая
4 343
Irina T практически каждый день!голову иногда два раза в день
Нина Кошевая Не знаю вам или себе ща отвечу — тут интерфейс запутанный (хоть подправили в последнее время).
Голову — это как посуду помыть.
Не парьтесь, подождите. По своему опыту знаю что эта херня проходит так же как и пришла. Сам люблю особенно ледянную воду. Не мудрите ничего — организму и два стакана хватает. Это так же тупо как пытаться изменить биение сердца (ну не нравится вам именно пульс 111 в секунду и как его регулировать, мляяять!!!).
Попробуйте пить замороженную воду, т. е. замораживаете та что внутри с примесями удаляете.
остальную разморозить и пить.
Замороженная вода меняет свою формулу как я слышала. Она чище и легче усваивается.
Sidorova Gala
Sidorova Gala
4 211
Собака ходит по улице весь день и не знает что должна пить по 2л воды в день и не мрет от жажды, да и шлаки у нее наврятли копятся. Захотела пить - попила, не захотела пить - не попила. Я противница того что бы заставлять свой организм принимать что то насильно. Диетелоги то одно говорят, то другое. Не все же на себе проверять. 2литра жидкости в день, с учетом еды и других напитков это куда ни шло, но плюсом еще два литра ...
ИТ
Инкар Тленшиева
2 693
чашку чая в завтрак, пакетик сока по пути на работу, в обед стакан воды, а потом чашечку кофе, в полдник какой-нибудь компотик или сок, и дома чай. Вот и полтора литра

Или просто пить воду из бутылки. Иметь привычку во время еды выпивать хотя бы стакан воды, а после еды еще стакан чая/компота
ЗН
Зульфия Нуруллина
705
Любовь Васильева 1 - компот, чай кофе и т.д. НЕ заменяют воду. Человеку нужно 1,5 - 2 литра чистой воды в сутки
2 - Пить воду во время еды и сразу после - очень плохо. Сразу же замедляется пищеварение и начинаются проблемы!!!!
:)))))) уха, умрешь с вами со смеху... .
Александра Беляева
Александра Беляева
156

Похожие вопросы