Как увеличить рост тела? 23 года. Рост 169.

Первое-прислонись спиной к стене. Ты узнаешь -не сутулишься ли ты? Не теряешь ли ты на этом сантиметры своего роста. Второе-помоги ногам еще вытянуться. То есть бегай, прыгай, езди на велике и делай шпагат. И третье-рост у тебя отличный! Далеко не все девчонки любят очень высоких.

Занятие спортом!

подпяточники в обувь вкладывай.. есть такие +5см

Джинтропин .

Уж извините вмешаюсь, хотя я житель именно категории "Юмор". Средний рост современных мужчин (статистика имеет ввиду возраст) 25-35 лет 176 см. При росте 169 + каблук 13 см. = 182 см. Мужской каблук современной модельной обуви 3 см. 3+176 = 179. Вы хотите быть каланчой? У Вас есть аргумент: Я люблю высоких парней? Жизнь не спрашивает, а любовь тем более...

это не юмор.... а крайняя мера

никак, просто не заморачиваться на этом

в 23 уже поздно))

кости нарастить

Подойди к стене вытяни руки вверх до куда можешь достать, начерти линию, затем выше этой линии начерти еще одну расстояние между ними в районе 1см ну и каждый день подходи и тянись до второй линии, Так каждый день по несколько подходов

Я занимался на турнике и вообще со спортом ОЧЕНЬ дружил
Не ленись !

у меня такая проблема началась в 14-15 лет, висела на турниках, ела морковку, причем вместе с подружкой ничего не помогло, у нее даже аллергия открылась на морковку

мне 22, рост 173 см. пока был шанс, в лет 14 - надо было спортом *башить, но я про*бал. бухал, курил и деградировал. но еще есть возможность подрасти, купил гравитационные ботинки. советую. растягивай ноги - бегай, прыгай, крути педали - делай всё, чтобы развивались ноги! махай ногами, тхэквондо, муай-тай, кик-боксинг. именно ноги, позвоночник - х*йня, он растягивается и оседает, а ноги решают рост. медленно, по-чучуть можно чуток вырвать пару см с годами. не ешь соль и сахар, только белковую пищу и полезности. качай обязательно пресс - внут. органы станут работать лучше и будут больше сил выделять на рост конечностей. и, собственно, сон - именно в этот момент ты увеличиваешься. длительный и качественый сон! удачи, брат по несчастью

Ну операцию сделать, в японии популярны такие. Ноги ломают, растягивают и сращивают. Больше никак, ну разве что к годам 60 можно поменьше стать, а потом ещё меньше, до 160 дотяните точно.

Слышала, что занятие борьбой, самбо замедляют рост.

как Бог дал.. такой и будь !

Ничего! всякими разтяжками тела только хуже сделаешь!

на турнике повеси)))

Не кури, не пей. У меня один во дворе живёт такой 29 лет в нём 161 см а так возможен недостаток гармонов роста в организме думаю в свои 23 года тебе нужно уметь готовить жить с женой (которая умеет готовить) или с родителями которые тебе приготовят желательно мясо солатики и щи с супчиком) )
Кстати для чувака под ником Плохие новости. Я задрочу в компе 3 года мне сейчас 14 а вомне 174 см. Не спорта не тренинга. Чу съел?

Жрать Ростишку килограммами

пить много витаминов и побольше спать!

если зоны роста закрылись - никак

Пол-то какой? Если мужской, то до 24 лет ещё есть шанс подрасти. Если женский, и ситуация очень напрягает - делают операции (ломают ноги и вытягивают на аппарате Елизарова, удлиннить можно только ноги, до 5 см за раз, если мало, через год (кажется) можно повторить, но операция небезобидная)

Нормальный рост, лучше просто не парься и живи как есть.

виси побольше на турнике)

На турнике висни)

каждый день, висни на турнике, делай мостик, березку.
Говорят помогает)

Веси на турнике с отягощениями. В интернете поищи пищу, которая способствует росту, тканей, костей и прочего.

Думаю уже не как. . Радуйся своему росту, потрясающий рост!

Ни как не забивай себе голову. у тебя отличный рост

морковь кушать

Если вы здоров, то зачем операции, больным вы никому не будете нужны!

Здесь►Упражнения для увеличения роста