23 года, рост 162. можно ли как нибуть постораться увеличить рост? можно ли как нибудь увеличить рост? как ?

моркови больше ешь и повесься на турнике

обычно помогает растяжка но в определённом возрасте, а так только турник

У мальчиков половое созревание обычно начинается почти на два года позже, чем у девочек, — в 10-13 лет. Именно в этот период усиливается образование андрогенов – мужских половых гормонов, которые отвечают за основные физиологические изменения.

Первое, что замечают мальчики, — увеличение размера яичек и мошонки, а также потемнение кожи на них. Начинают расти лобковые волосы, а половой член становится длиннее и больше.

Мужские половые гормоны отвечают также за другие перемены, которые заметны окружающим:
появление волос на лице;
рост волос в подмышечных впадинах;
неприятный запах пота.

Мальчики ниже девочек

То, что мальчики ниже девочек, связано с разным временем начала полового созревания и гормональными различиями. Быстрый рост (так называемый ростовой скачок) у девочек может начаться довольно рано, иногда даже в 8 лет. Потом появляются менструации, закрываются зоны роста на концах длинных трубчатых костей, и рост останавливается.

У мальчиков все происходит немного по-другому. Своего максимума скорость роста достигает годам к 14-16, а продолжают ребята расти до 20 лет. Именно поэтому в 7-8-м классе девочки на физкультуре по росту стоят в начале линейки.

Однако подобная несправедливость быстро восстанавливается, и в старших классах мальчишки уже на голову выше юных дам.

Изменения голоса

В возрасте 13-14 лет у мальчиков начинает меняться голос: он становится более низким, грубым и «ломается» . Это происходит за счет роста и изменения формы хрящей гортани, где расположен голосовой аппарат.

Нередко подобные перемены вызывают множество неловких ситуаций, особенно во время ответственных выступлений и волнения. Если одноклассник стесняется разговаривать или отвечать у доски, то это может быть связано с неловкостью по поводу своего голоса.

Волнение из-за физических метаморфоз

Девочки думают, что переживания по поводу изменений тела и поведения свойственны только им. Но это не так. Мальчики тоже довольно тяжело переносят половое созревание: у них появляется угревая сыпь, ломается голос, быстрый рост требует полной смены гардероба, не всегда удается контролировать эмоции. Особенно волнителен данный период жизни для мальчишек, которые созревают медленно и отстают в физическом развитии от сверстников.

Очень важно не подначивать и не смеяться над одноклассниками, которые еще не умеют подбирать рубашку под цвет брюк или укладывать волосы.

Мощь и сила половых гормонов

Самая сильная тяга к противоположному полу у мальчишек возникает к 14-16 годам, когда половое развитие уже заканчивается.

Мысли о сексе заставляют ребят совершать множество побед на любовном фронте, а иногда становятся причиной первых разочарований и переживаний. В этот период часто возникает неконтролируемая эрекция, когда половой член наполняется кровью и становится твердым. Это нормальный этап периода взросления.

Почему мальчишки такие незрелые

Девочки часто замечают, что им трудно общаться со своими сверстниками мужского пола. А все потому, что разговорные навыки у девочек-подростков развиты намного лучше. Язык и речь – это самый мощный инструмент подросткового общения, который позволяет передать не только информацию, но и чувства.

Вам надо не рост увеличивать, а от глупых комплексов избавляться.

Ваш организм рассчитан на нормальную жизнедеятельность при 162 см. Если стараться влиять на рост, то могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Висеть на турнике, играть в Баскетбол. У меня друг в 18 так вырос на 10 сантиметров за лето, играл в Баскетбол.

зачем???