Стоит ли пить витамины каждый день? Рекламный трюк или же они все-таки нужны и помогают от нехватки в организме?

Последние исследования ученых показали, что прием витаминов без знания действительных потребностей организма ничего не дает полезного человеку, но может и навредить. И потому стоит отталкиваться от анализов. Тем более, сейчас опровергается влияние многих витаминов на повышение иммунитета. зачем кормить организм химией, когда есть естественные продукты, которые нужно есть в сезон их созревания. Исследователи говорят, что этого будет достаточно, чтобы перезимовать.

не надо советоваться с врачом, никто не скажет точно, пейте курсом 2 раза в год

как вы узнали, что у вас нехватка?

курсами желательно, поскольку наш обычный рацион не покрывает ежедневной потребности в витаминах и минералах

наверное лучше посоветоваться с доктором

смотря какие витамины, конечно есть те которые приносят пользу.. а есть увы ни к чему не пригодная химия!

Витамины которые продают в аптеках, они "синтетические". Организм их не осваивает. как бы и что бы там не говорили. БАДЫ не советую вообще покупать в аптеках. Ищите компаний "aloe vera forever" либо "amway". да они стоят чуть дороже бадов аптечных. но зато можно их смело употреблять. И перерывов делать ненужно. Я сама пробовала и то и другое и аптечное. Разбирала состав. Концультировалась с медиками. и остановила выбор на алоевера форевер. Можно по интернету заказать, либо найти адрес в городе. проще еще позвонить на номер агента маркетингового. Скажите сразу бизнес не интернсует просто бады нужны. По каталогу в интернете на сайте почитайте
И выберите те которые вам подойдут..

На каждый день можно комплексы брать, в них дозировки оптимальные и состав со всем необходимым. Я себе беру мультивитамины эваларовские, пью почти круглый год, летом только перерыв делаю, состояние здоровья у меня хорошее, ни на что не жалуюсь.