Третий день не курю... сильная тяга... что делать???

один способ это быть постоянно занятым чем-то.. тогда не будешь думать, этот способ верен при любом раскладе, не только с сигаретой

Тягу к табаку отбивают настои корневищ солодки (заваривать, как чай). После 1/3 стакана настоя-временное отвращение к табаку. А ощущение вкуса табака может дать-высушенный (до костяного состояния) твердый сыр (например, **Российский** или **Пошехонский**);
сосут, как леденец.
Плохо подготовился к процедуре отвыкания от табака, понадеявшись-на собственную волю.

Пей

заняться чем-то, не думать о сигаретах. вообще.

Тянет потому что не хватает, никотиновый кислоты.
Вы должны знать, что мозг возбуждает ваш ум, так как телу нужна никотиновая кислота. и уже сегодня в поджелудочной железе, начнётся выработка вашей никотинки (не из сигарет), и завтра, уже не будит тянуть курить, Так как ваша поджелудочная завтра обеспечит, никотинной.
Так же, вы должны сделать установку, против снов, где вы будите курить, для не курения.

Кури самые слабые сигареты, постепенно организм отвыкнет от никотина.

докажи себе, что ты богат силой воли

Отвлекаться

Короче, если не помогает вышеперечисленное, почитай книжку Алена Карра "Как легко бросить курить", книга реально действенная, так боевое НЛП задействованно.)) Будешь ненавидеть сигареты.

Молитесь - Господу Христу, и уповайте на Его помощь и милость: "Если чего попросите во имя Мое (не кого-то еще!), Я то сделаю" (см. БИБЛИЯ, Евангелие от Иоанна, 14:14). И да благословит Вас Бог - избавиться от рабства этого греховного порока!

Купи електонную сигарету, отличная замена и меньше вреда

Терпеть