Мне 18,курю с 11 лет, решил бросить, уже 2 дня не курю, посоветуйте что дальше делать прошу совета у тех кто уже бросал

Ну и дальше не кури! Не давай слабину. Держись!

Так Вы не думайте об этом, не следует жалеть себя. Просто занимайтесь своими делами.

Чем меньше о куреве думаешь, тем лучше.
Ещё 2-3 дня и от сигарет воротить будет

не кури дальше, дорогое это ныне удовольствие.
лучше каким-нибудь другим способом здоровье испортить ).

просто НЕ КУРИ И ВСЁ!!!больше ничего делать не надо.

будет тяжко - купи леденец, ну и побольше дел.. . чтобы времени не было на курение

Ничего не нужно делать потом всё равно закуришь я начал курить с 11 лет, а сейчас мне 40 и я бросал 100 раз и потом опять закуривал...

Вывод: Бросишь курить, станешь задротом онлайн игр)))

Мне помогли онлайн игры)

Заведите дома стеклянную банку и в неё откладывайте съэкомленные на сигаретах деньги. Это станет дальнейшим стимулом больше не покупать сигареты.

я курила 5 лет. бросила, уже год не курю, при этом муж до сих пор курит, а мне все равно, обсалютно . для начало я прочитала книгу Аллен Карр "Легкий способ бросить курить".затем поставила себе цель, для чего мне надо бросить курить. и честно я то бросала пока терпится, не выдерживаю курю и снова .сколько понадобиться столько и пытайся бросать. ни кто не обещает быстро и не мучительно бросить. а в один прекрасный день ты поймешь что тебе это не надо. ну и конечно здесь нужна воля. ты должен себе сам доказать, что ты сильнее этой отравы, сказать себе стоп. это очень тяжело, но игра стоит свеч. у меня появилось куча лишнего времени, от меня не воняет, я перестала кашлять и болеть простудой и бронхитом. короче куча плюсов надо только ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ. а муж не бросил, нету воли, говорит, что 15 лет курит. а по мне никогда не поздно. надо бороться со своими слабостями.

Побольше кушай, потом еда превращается в энергию и эту энергию направляйте в спорт, и кстати та масса которая будет набрана едой, превратится в мышцы. Побольше занимайтесь спортом, катайтесь. Заполните тем самым пробелы во время курения, еда поможет организму стабелезироваться, а спорт поможет форме тела и ваших легких. Я думаю так